Gym'Mémoire pour Seniors
Formation
À Lugano (Suisse)
Avez-vous besoin d'un coach de formation?
Il vous aidera à comparer différents cours et à trouver la solution la plus abordable.
Description
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Typologie
Formation
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Lieu
Lugano (Suisse)
La gymnastique, base de toutes les disciplines sportives, connaît des formes de mouvement variés, avec ou sans musique, et harmonise le jeu du corps, de l'esprit et de la conscience. Par des exercices d'assouplissement, de mobilité ou de musculation et un entraînement rythmique, vous gagnez en endurance, mobilité, force et habileté. Musique et accessoires auxiliaires assurent la variété de ces exercices.
Les sites et dates disponibles
Lieu
Date de début
Date de début
À propos de cette formation
Adultes
Les Avis
Le programme
Le centre Scuola Club Migros présente le programme suivant pour améliorer vos compétences et vous permettre de réaliser vos objectifs. Au cours de cette formation vous pourrez voir différents modules et acquérir de nouvelles connaissances sur les différentes thématiques proposées. Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes.
- Pratique d'éléments visant à développer la mobilité, l'adresse, la force et l'endurance
- Pratiquer et danser avec et sans musique
- Emploi d'accessoires tels que balles, massues ou cerceaux
Informations complémentaires
Aucune condition préalable n'est requise.
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