Formation Sport (Suisse)

...Club Migros présente le programme suivant pour améliorer vos compétences et vous permettre de réaliser vos objectifs. Au cours de cette formation vous...

...Loi sur la navigation Météo - Maniement du bateau Homme à la mer Prise d'une bouée / ancrage Connaisance des noeuds marin Amarrage du bateau Préparation...

...des interval trainings, … La séance est ponctuée par un retour au calme actif suivi de quelques exercices de stretching doux...

...sont là pour vous conseiller, et vous faire profiter du superbe plan d'eau du lac de Neuchâtel. Alors cours de Voile, cours de manoeuvre à moteur ou tout...

...Spécial abdominaux, pour un ventre plat. Prends ton courage à deux mains et viens nous rejoindre dans ce cours intensif et efficace ! Tout public Le centre...

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...Ce stage est destiné à vous initier à la méthode Feldenkrais reposant sur le travail de conscience du mouvement pour apporter un bien-être physique et mental...

...modules et acquérir de nouvelles connaissances sur les différentes thématiques proposées. Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes...

...La combinaison des mouvements basés sur ces différentes techniques, apporte à celui qui la pratique une (re)mise en forme et une (ré) appropriation de son corps...

...Cependant, elles ont plus en commun qu’on le pense. Avant tout, la boxe et les pilates reposent sur le même principe : celui qu’on travaille de ses abdominaux...

...Les principes: de concentration de respiration, de stabilisation, du contrôle de la fluidité des mouvements et de la précision des gestes qui sont constamment mis en avant... Apprenez-en plus à propos de: Ski adulte...

...les différentes thématiques proposées. Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes. Échauffement Partie endurance avec chorégraphie step Cool down...

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...Tombez sous le charme des multiples combinaisons de pas du step. Des pas de base de l'aérobic et des pas spécifiques au step (basic step, over the top...

...Grâce aux mouvements dynamiques et rapides, la tonification musculaire est remarquable. Que vous soyez débutant ou avancé, vous améliorez progressivement...

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...Le Stretching postural est une méthode efficace, à base d'étirements et de contractions musculaires. Chaque exercice vous fera progressivement découvrir...

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