Formation Sport (Suisse)

...Le travail du corps dans son entier permet d’augmenter la dépense calorique et le brûlage des graisses. Exercice physique et ludique. Le centre Scuola...

...pour améliorer vos compétences et vous permettre de réaliser vos objectifs. Au cours de cette formation vous pourrez voir différents modules et acquérir...

...Body-sculpt, Step, Aerobic et Pump. Le centre Scuola Club Migros présente le programme suivant pour améliorer vos compétences et vous permettre de réaliser vos objectifs...

...Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes. Echauffement fonctionnel de toutes les parties du corps Exercices de renforcement musculaire...

...Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes. Echauffement fonctionnel de toutes les parties du corps Exercices de renforcement musculaire...

...Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes. Echauffement fonctionnel de toutes les parties du corps Exercices de renforcement musculaire...

...thématiques proposées. Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes. Echauffement fonctionnel de toutes les parties du corps Exercices...

...Exercices d’assouplissement de la colonne vertébrale et du bassin. Exercices de fortification et d’assouplissement dorsaux et des fléchissements des hanches...

...Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes. ontenu • Exercices simples, sans chorégraphies compliquées, privilégiant la musculation...

...Calendrier: 1 ère session Lun 11 mai. Mer 13 mai. Lun 18 mai. Mer 20 mai. De 16 h.00 à 18 h.00 2 ème session Lun 25 mai. Mer 27 mai. Lun 01 juin...

...(50 mètres après la jetée du jet d'eau en direction de Vésenaz) Tel:022.735.43.00 Tenue: Les élèves doivent amener l'équipement suivant: habits sportifs...

...Tout public Le centre Scuola Club Migros présente le programme suivant pour améliorer vos compétences et vous permettre de réaliser vos objectifs...

...Au programme : (indicatif, selon météo) Le lundi 27 mai position sur le vélo, pédalage, maîtrise globale du vélo Le lundi 3 juin passage d’obstacles et...

...sur les différentes thématiques proposées. Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes. Echauffement Etude des mouvements et de la technique...

...Karaté, Kempo, Aikido, Judo ainsi qu'occidentaux, Boxe anglaise, Boxe française. Diverses clés, techniques de frappes et amenées au sol sont travaillées...

...de dérouillage articulaire simple suivis d'exercices dont l'intensité variera selon le niveau du groupe. Une phase de retour au calme et d'étirements spécifiques...

...cardio-vasculaires et de renforcement musculaire (poitrine, épaules, triceps, centre du corps) par intervalles Cool down...

...Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes. Exercices avec accessoires selon niveau du groupe 5 à 10 mns d'échauffement musculaire et...

...acquérir de nouvelles connaissances sur les différentes thématiques proposées. Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes...

...les muscles des jambes Poitrine : travail des muscles de la poitrine, triceps, épaules Dos : travail ciblé des muscles dorsaux, épaules et engagement de...