Formation Sport (Suisse)

...Le travail du corps dans son entier permet d’augmenter la dépense calorique et le brûlage des graisses. Exercice physique et ludique. Le centre Scuola...

...pour améliorer vos compétences et vous permettre de réaliser vos objectifs. Au cours de cette formation vous pourrez voir différents modules et acquérir...

...Body-sculpt, Step, Aerobic et Pump. Le centre Scuola Club Migros présente le programme suivant pour améliorer vos compétences et vous permettre de réaliser vos objectifs...

...proprioceptive de l'environnement de son propre corps et améliore la force fonctionnelle. La stabilité générale est améliorée, les muscles longs et profonds sont renforcés...

...Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes. Echauffement fonctionnel de toutes les parties du corps Exercices de renforcement musculaire...

...Au cours de cette formation vous pourrez voir différents modules et acquérir de nouvelles connaissances sur les différentes thématiques proposées...

...proprioceptive de l'environnement de son propre corps et améliore la force fonctionnelle. La stabilité générale est améliorée, les muscles longs et profonds sont renforcés...

...Exercices d’assouplissement de la colonne vertébrale et du bassin. Exercices de fortification et d’assouplissement dorsaux et des fléchissements des hanches...

...Environ 10 minutes d'échauffement musculaire et dérouillage articulaire Environ 25 minutes d'exercices de tonification Cardio avec step Environ 10 minutes...

...Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes. Les cours sont donnés sur des bateaux de type "Surprises" lestés de 7,65 mètres avec cabine...

...de 18 h.15 à 20h.15 2 ème session Lun 27 avr. mer 29 avr. Lun 4 mai. Mer 6 mai. de 18 h.15 à 20h.15 3 ème session Lun 11 mai. Mer 13 mai. Lun 18 mai...

...Au cours de cette formation vous pourrez voir différents modules et acquérir de nouvelles connaissances sur les différentes thématiques proposées...

...différentes thématiques proposées. Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes. Au cours de l’initiation, nous aborderons les thèmes suivants...

...sur les différentes thématiques proposées. Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes. Echauffement Etude des mouvements et de la technique...

...Ce cours permet de développer concentration, force, souplesse et endurance. Le centre Scuola Club Migros présente le programme suivant pour améliorer vos...

...Au cours de cette formation vous pourrez voir différents modules et acquérir de nouvelles connaissances sur les différentes thématiques proposées...

...de nouvelles connaissances sur les différentes thématiques proposées. Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes. Echauffement Exercices...

...de dérouillage articulaire simple suivis d'exercices dont l'intensité variera selon le niveau du groupe. Une phase de retour au calme et d'étirements spécifiques...

...acquérir de nouvelles connaissances sur les différentes thématiques proposées. Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes...

...et vous permettre de réaliser vos objectifs. Au cours de cette formation vous pourrez voir différents modules et acquérir de nouvelles connaissances sur...