Formation Sport (Suisse)

...Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes. Aspects techniques Echauffement Marche active à un rythme soutenu. Stretching...

...de nouvelles connaissances sur les différentes thématiques proposées. Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes. récapitulation de la technique (ALFA)...

...Body-sculpt, Step, Aerobic et Pump. Le centre Scuola Club Migros présente le programme suivant pour améliorer vos compétences et vous permettre de réaliser vos objectifs...

...Le centre Scuola Club Migros présente le programme suivant pour améliorer vos compétences et vous permettre de réaliser vos objectifs. Au cours de cette...

...Au cours de cette formation vous pourrez voir différents modules et acquérir de nouvelles connaissances sur les différentes thématiques proposées...

...Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes. Echauffement fonctionnel de toutes les parties du corps Exercices de renforcement musculaire...

...thématiques proposées. Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes. Echauffement fonctionnel de toutes les parties du corps Exercices...

...Un des cours les plus prudent du programme ,préparé par des spécialistes du dos pour soulager et prévenir les douleurs dorsales. Le centre Scuola Club...

...Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes. ontenu • Exercices simples, sans chorégraphies compliquées, privilégiant la musculation...

...Les élèves doivent amener l'équipement suivant: habits sportifs + 1 veste chaude et tennis à semelles blanches ou botte de voile. Les cours sont donnés par tous les temps...

...Mer 08 juil. Lun 13 juil. Mer 15 juil. de 18 h.15 à 20h.15 8 ème session Lun 20 juil. Mer 22 juil. Lun 27 juil. Mer 29 juil. de 18 h.15 à 20h.15 9 ème session Lun 03 août...

...Au cours de cette formation vous pourrez voir différents modules et acquérir de nouvelles connaissances sur les différentes thématiques proposées...

...vous permettre de réaliser vos objectifs. Au cours de cette formation vous pourrez voir différents modules et acquérir de nouvelles connaissances sur les...

...Le Yoseikan Budo est un art martial complet. La méthode de travail est spécifiquement basée sur la biomécanique associant différents arts martiaux japonais...

...sur les différentes thématiques proposées. Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes. Echauffement Etude des mouvements et de la technique...

...Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes. Exercices avec accessoires selon niveau du groupe 5 à 10 mns d'échauffement musculaire et...

...cardio sont très énergiques et combinés à des exercices de travail du haut et du bas du corps. Le centre Scuola Club Migros présente le programme suivant...

...de dérouillage articulaire simple suivis d'exercices dont l'intensité variera selon le niveau du groupe. Une phase de retour au calme et d'étirements spécifiques...

...Echauffement Enchaînement d'exercices issus de techniques d'arts martiaux qui varient en intensité et en complexité Travail de renforcement musculaire ciblé (pompes...

...les muscles des jambes Poitrine : travail des muscles de la poitrine, triceps, épaules Dos : travail ciblé des muscles dorsaux, épaules et engagement de...