Autodéfense adultes (mixte)

Formation

À Lugano (Suisse)

Prix sur demande

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Description

  • Typologie

    Formation

  • Lieu

    Lugano (Suisse)

Etre en mesure de mettre en oeuvre une acte de défense proportionné à une agression physique qui m'est destinée.

Les sites et dates disponibles

Lieu

Date de début

Lugano (Suisse)
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Via Pretorio 15, 6900

Date de début

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Le programme

Le centre Scuola Club Migros présente le programme suivant pour améliorer vos compétences et vous permettre de réaliser vos objectifs. Au cours de cette formation vous pourrez voir différents modules et acquérir de nouvelles connaissances sur les différentes thématiques proposées. Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes.


  • Les risques au quotidien en milieu urbain
  • Savoir obtenir des réflexes par des gestes simples et proportionnés à tous types d'agressions physiques et psychiques
  • Sensibilisation aux différents risques encourus face à une arme blanche
  • Prise de conscience de l'intérêt de la self-défense dans la vie de tous les jours sans pour autant rentrer dans le cadre de la paranoïa
  • Donner la possibilité à chacun de pouvoir analyser, déceler une situation pouvant nuire à son intégrité physique
  • Aider l'individu à prendre confiance en lui
  • Savoir se défendre face à une agression ou une situation désagréable
  • Prendre conscience des possibilités de la self-défense tout en restant dans le cadre légal
  • Etre en mesure de s'adapter techniquement face à un individu plus imposant que soi-même

Informations complémentaires

Aucun

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