Barre à terre - Assouplissement
Formation
À Lugano (Suisse)
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Il vous aidera à comparer différents cours et à trouver la solution la plus abordable.
Description
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Typologie
Formation
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Lieu
Lugano (Suisse)
Travailler et améliorer souplesse et tonus musculaire du corps entier, tout en contrôlant sa respiration grâce à des exercices au sol tirés de la danse classique et du Pilates.
Les sites et dates disponibles
Lieu
Date de début
Date de début
À propos de cette formation
Adultes et ados
Les Avis
Le programme
Le centre Scuola Club Migros présente le programme suivant pour améliorer vos compétences et vous permettre de réaliser vos objectifs. Au cours de cette formation vous pourrez voir différents modules et acquérir de nouvelles connaissances sur les différentes thématiques proposées. Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes.
- Exercices au sol de respiration et de relâchement musculaire
- Assouplissement et étirements en position assise, ainsi que couché sur le dos et à plat ventre et répétition en position debout de ces exercices
- Exercices de tonification
- Le tout sur des musiques variées
Informations complémentaires
Aucun
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Barre à terre - Assouplissement