Formation Sport (Suisse)

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...Bientôt l'hiver et la saison de skis!Quoi de mieux que d'en profiter au maximum dès les premières descentes ou dès les premiers kilomètres. Pour éviter courbatures et fatigue...

...Entraînement de l’intenstité Explosivité Vo2max Exercices de fractionnés Techiques de pliométrie Coaching personnalisé...

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...de coordination et pour la perception de son corps...

...améliorer vos compétences et vous permettre de réaliser vos objectifs. Au cours de cette formation vous pourrez voir différents modules et acquérir de...

...Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes. Échauffement Partie principale avec chorégraphie Cool down et stretching...

...créatif et met à disposition un local pour le goûter organisé par vos soins...

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...Ce programme d'entraînement axé sur le sport et la santé consiste en un combinaison d'aquagym et d'exercices posturaux, de renforcement et d'endurance...

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...en apprenant à vous tonifier, à améliorer votre condition cardio-vasculaire et vous procure un sentiment de bien-être intense. Le centre Scuola Club Migros...

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...de course dans l'eau et d'exercices de mobilité et de relaxation. Ce cours vous permettra d'améliorer vos capacités physiques, de modeler votre corps et...

...Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes. Réflexion théorique Aqua-fitness, aquagym, exercice de renforcement et posturaux...

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