Scuola Club Migros

      Aqua dos

      Scuola Club Migros
      À Lugano (Suisse)

      Prix sur demande
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      41918... Voir plus
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      Infos importantes

      Typologie Formation
      Lieu Lugano (Suisse)
      • Formation
      • Lugano (Suisse)
      Description

      Solliciter de manière intensive le système cardio-vasculaire sans en demander trop aux articulations, telle est la formule magique de l'aquafitness. Ce programme d'entraînement axé sur le sport et la santé consiste en un combinaison d'aquagym et d'exercices posturaux, de renforcement et d'endurance, de course dans l'eau et d'exercices de mobilité et de relaxation. Ce cours vous permettra d'améliorer vos capacités physiques, de modeler votre corps et d'augmenter votre résistance au quotidien.

      Installations (1)
      Où et quand
      Début Lieu
      Consulter
      Lugano
      Via Pretorio 15, 6900, Tessin, Suisse
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      Lieu
      Lugano
      Via Pretorio 15, 6900, Tessin, Suisse
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      Programme

      Le centre Scuola Club Migros présente le programme suivant pour améliorer vos compétences et vous permettre de réaliser vos objectifs. Au cours de cette formation vous pourrez voir différents modules et acquérir de nouvelles connaissances sur les différentes thématiques proposées. Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes.


      • Réflexion théorique
      • Aqua-fitness, aquagym, exercice de renforcement et posturaux, endurance, mobilité, coordination et exercice de relaxation
      • Entraînement en eau peu profonde et/ou profonde
      • Entraînement avec ou sans accessoires
      • Entraînement cardio-vasculaire

      Information supplémentaire

      Aucune condition préalable n'est requise.