Aqua Zumba ©
Formation
À Lugano (Suisse)
Avez-vous besoin d'un coach de formation?
Il vous aidera à comparer différents cours et à trouver la solution la plus abordable.
Description
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Typologie
Formation
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Lieu
Lugano (Suisse)
Cours de Zumba dispensé par un enseignant certifié. Toutes les chorégraphies de Zumba sont proposées dans l'eau! L’Aqua Zumba© est une fête aquatique tout en apprenant à vous tonifier, à améliorer votre condition cardio-vasculaire et vous procure un sentiment de bien-être intense.
Les sites et dates disponibles
Lieu
Date de début
Date de début
Les Avis
Le programme
Le centre Scuola Club Migros présente le programme suivant pour améliorer vos compétences et vous permettre de réaliser vos objectifs. Au cours de cette formation vous pourrez voir différents modules et acquérir de nouvelles connaissances sur les différentes thématiques proposées. Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes.
Exercices tirés de la méthode de Beto , la danse, la musique et l’énergie dans l’eau. En utilisant des rythmes de Salsa, Cumbia, Merengue, Chachachá, Samba, Tango, Flamenco, Calypso, Hip Hop, Reggaetton et Soca, on réalise des chorégraphies de la méthode Zumba.Les pas sont faciles à suivre adaptés à la résistance de l’eau et l'on travaille en tonifiant le corps lentement et en augmentant l'intensité de manière progressive pour la partie cardio-vasculaire. On tonifie les jambes, les fessiers, les muscles abdominaux et les bras.
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Aqua Zumba ©