Crosstraining
Formation
À Lugano (Suisse)
Avez-vous besoin d'un coach de formation?
Il vous aidera à comparer différents cours et à trouver la solution la plus abordable.
Description
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Typologie
Formation
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Lieu
Lugano (Suisse)
Cette nouvelle méthode de travail par poste d'entraînement physique, permet aux participants d'effectuer des exercices différents avec un seul objectif : améliorer leur performance globale. Durant ce cours vous apprendrez des exercices spécifiques à vos attentes. Certaines activités sportives ne font travailler qu'une partie du corps. Avec ce cours vous apprendrez des techniques afin d'éliminer ce déséquilibre.
Les sites et dates disponibles
Lieu
Date de début
Date de début
Les Avis
Le programme
Le centre Scuola Club Migros présente le programme suivant pour améliorer vos compétences et vous permettre de réaliser vos objectifs. Au cours de cette formation vous pourrez voir différents modules et acquérir de nouvelles connaissances sur les différentes thématiques proposées. Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes.
Grâce à un entrainement fonctionnel utilisant le poids du corps et en alternant des exercices de renforcement musculaire et cardio-vasculaire, le participant améliore ses compétences athlétiques : endurance musculaire, puissance, force, agilité, équilibre et coordination.
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