Cours Développement Personnel et Détente (75) Paris

...dépasser ses freins et affiner son niveau de concentration Exercices pratiques : favoriser la prise de contact et de parole, créer un esprit de groupe... Apprenez-en plus à propos de: Mise en scène...

...relation triangulaire (moi/contributeur/manager) Valid'savoir : cartographie des acteurs de mon entreprise 2 S'ADAPTER À CHAQUE INTERLOCUTEUR PREMIER JOUR...

...Etablir des relations efficaces et fécondes en choisissant des transactions adaptées aux situations. Apprendre à donner, à recevoir, à demander... Apprenez-en plus à propos de: Confiance en soi, Affirmation de soi, Estime de soi...

...priorité Apprendre à utiliser son temps efficacement Classer les événements et les tâches afin de gérer le priorités Créer un plan d’action Exploiter les... Apprenez-en plus à propos de: Gérer son temps, Gestion du temps, Plan d'action...

...Autodiagnostic d’assertivité mieux se connaître : identifier ses principales tendances comportementales discerner ses propres obstacles à l'affirmation... Apprenez-en plus à propos de: Affirmation de soi...

...aux distractions Le verrouillage de phase Les 3 clés de l'attention sélective JEU : Enigmes en terrain hostile Se détacher de ses émotions Rumination stérile vs...

...Le temps et le stress. La relation aux autres et le stress. Les solutions personnelles et collectives. Réflexions sur le plan d’actions personnel pour gérer le stress... Apprenez-en plus à propos de: Conséquences générales du stress, Gestion du stress, Relation aux autres...

...positif/stress négatif Le mécanisme du stress Identifier ses stresseurs Cas pratique : analysez et évaluez votre stress personnel Les techniques clés pour... Apprenez-en plus à propos de: Gestion du stress, Mécanisme du stress, Confiance en soi...

...vous saurez mieux structurer votre pensée grâce aux Cubes de Mialet. Mieux utiliser le raisonnement et la logique dans ses prises de décision...

...synthèse et reformulation 2 FAIRE FACE AUX DIFFÉRENTS COMPORTEMENTS PREMIER JOUR Comprendre les raisons d'une bonne ou d'une mauvaise communication Les... Apprenez-en plus à propos de: Affirmation de soi...

...Une philosophie d’action : priorités, objectifs, anticiper, contrôler, ... Faire ou «faire faire» ce qui est important. La recherche des objectifs individuels et professionnels... Apprenez-en plus à propos de: Gestion du stress, Gérer son temps...

...ou à faire une présentation devant un groupe Préparer sa position de communication face à un groupe Apprendre à connaître ses ressources personnelles Gestion... Apprenez-en plus à propos de: Image de soi, Expression orale, Gestion du stress...

...Définir la carte mentale et la distinguer de la carte conceptuelle Principes de base de la carte mentale : schéma global et précision du détail Concevoir...

...Connaître les techniques d'argumentation Ethos, pathos et logos Toutes les techniques d'argumentation OUTIL-CLE : Le choix des arguments Personnaliser...

...Effet miroir. L’étranger en soi : l’inquiétante étrangeté. Le rejet de l’étranger : racisme. METHODES Apports théoriques. Débats, réflexions en groupe et sous-groupes... Apprenez-en plus à propos de: Confiance en soi, Estime de soi, Image de soi...

...de situations difficiles, d’outils de management… Elle se déroule sur deux jours: Premier jour : L’humour dans son quotidien, son travail et sa pratique... Apprenez-en plus à propos de: Gestion du stresse, Gestion de projets, Efficacité relationnelle...

...de son message Construire son message Mettre en valeur son message Gérer les questions Apporter de la valeur ajoutée à son intervention Improviser une...

...Synthèse des outils de diagnostic 2 ANALYSER SON COMPORTEMENT SOUS PRESSION PREMIER JOUR Reconnaître ses défenses Les 5 drivers Leurs antidotes pratiques TEST DE PROFIL...

...étapes de pensée et processus de pensée. Qu’est-ce qui provoque des émotions désagréables ? Qu’est-ce qu’une émotion désagréable ? Méthodes de gestion des émotions... Apprenez-en plus à propos de: Pensées négatives, Émotion désagréable...

...il faut que je me prépare" "Je ne trouve plus le sens de mon métier" "J'ai un projet de changement de métier / vie" "J'ai envie de changer quelque chose... Apprenez-en plus à propos de: Recherche d'un projet, Coaching individuel, Elaborer un plan d'actions...