Mieux se connaître pour ne pas interpréter l'autre

Formation

À Montpellier, Vannes et Paris

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Description

  • Durée

    3 Jours

Etablir des relations de confiance mutuelle est un apprentissage à faire tout au long de la vie. Apprendre à mieux se connaître, à renforcer l’estime de soi afin de développer une plus grande lucidité, constuire des relations dynamiques et éviter ainsi d’interpréter l’autre.

Les sites et dates disponibles

Lieu

Date de début

Montpellier ((34) Hérault)
Voir plan
2 bis rue Chamayou, 34000

Date de début

Consulter
Paris ((75) Paris)
Voir plan
75000

Date de début

Consulter
Vannes ((56) Morbihan)
Voir plan
56000

Date de début

Consulter

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Les Avis

Les matières

  • Émotions
  • Personnalités
  • Comportement
  • Communication
  • Relation aux autres
  • Coaching
  • Confiance en soi
  • Affirmation de soi
  • Image de soi
  • Estime de soi

Le programme

CONTENU THEMATIQUE

  • Mieux se connaître et comprendre les autres.
  • Les différents états du Moi.
  • Reconnaître et gérer ses émotions.
  • Le shéma général de la sphère émotionnelle.
  • Savoir gérer ses émotions.
  • Repérer comment la perception des autres et de soi même influencent nos
  • comportements et nos attitudes grâce aux positions de vie.
  • Etablir des relations efficaces et fécondes en choisissant des transactions adaptées aux situations.
  • Apprendre à donner, à recevoir, à demander, à refuser.
  • Savoir se positionner en “laissant la place à l’autre”.
  • Moi, je et les autres...

METHODES

Apports d’éléments théoriques et pratiques. Mise en situation et jeux de rôles. Débats et réflexions en groupe et sous groupes.

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