Formation savoir dire non

..., savoir dire NON. 4. S’affirmer dans les situations difficiles Attitudes face au conflit et dans des situations d’agressivité. Identifier les jeux...

... à ses valeurs, tracer ses propres frontières et savoir dire « non » Exercer le lâcher prise Apprendre à se libérer de la culpabilité : comprendre ses mécanismes... Apprenez-en plus à propos de: Identifier ses « croyances limitantes », Sa culpabilité en responsabilité, Sphère vie pro / vie perso...

... les dispersions - Savoir dire non aux sollicitations avec tact et fermeté - Savoir différer une réponse et le faire admettre - Se protéger des bavards, abréger... Apprenez-en plus à propos de: Gérer sa relation à autrui, Gestion du stress, Connaissance de soi...

... efficaces : l'assertivité : définition et manifestations conséquences sur les relations humaines 3. Identifier et gérer les situations difficiles Savoir...

... personnelle pour la gestion du temps · Savoir dire non et responsabiliser · Derrière la peur de dire non · Les alternatives au non · Les Drivers de l’analyse... Apprenez-en plus à propos de: Gérer son temps...

...Programme détailléJOUR 1 DE LA FORMATIONStress, émotions : quel impact sur le corps ? Mieux comprendre le stress et savoir reconnaître... Apprenez-en plus à propos de: Connaissance de soi, Impact négatif, Gerer son stress...

... de manager savoir utiliser les outils de gestion du temps Autodiagnostic : décrire sa propre organisation Exercice pratique : «.. les voleurs de temps.. »...

...-même et avec les autres. Optimiser ses relations de travail. Oser et savoir dire non (2 jours) S’affirmer pour oser faire passer un message difficile Se...

... un nouveau comportement Savoir dire "non" Réagir au critiques et reproches Accepter le conflit Savoir demander Savoir féliciter ou recadrer un collaborateur...

... et savoir dire Non, Identifier et analyser les différents conflits et tensions rencontrés par les participants Mettre en œuvre des stratégies de communication... Apprenez-en plus à propos de: Bien être, Gérer son temps, Gestion du stress...

... de manager savoir utiliser les outils de gestion du temps Autodiagnostic : décrire sa propre organisation Exercice pratique : «.. les voleurs de temps.. »...

...Objectifs: S'affirmer sur le plan personnel et professionnel, pour gagner en efficacité dans ses comportements. Affirmer ses opinions en face à face, en réunion, devant une assemblée… Dominer ses comportements non assertifs et surmonter les situations difficiles. Découvrir et optimises...

... Transformer les critiques en informations utiles Utiliser les outils qui permettent la clarification et la transparence Savoir s’affirmer tranquillement... Apprenez-en plus à propos de: Intelligence émotionnelle, Efficacité personnelle, Estime de soi...

... dire non. Oser demander. Faire et recevoir des compliments. 3e Séquence : Connaître les techniques pour parer aux comportements négatifs Savoir faire... Apprenez-en plus à propos de: Affirmation de soi, Efficacité personnelle...

...) · Transformer ses points faibles en atout · Savoir dire oui… et non ! · Prendre du recul Atelier : s’entraîner à formuler ses propos de manière assertive Établir...

... les tendances à la fuite. Emettre des critiques constructives. Savoir dire non. Appliquer la méthode DESC. Après-midi Construire votre plan d'action Capitaliser... Apprenez-en plus à propos de: Image de soi, Estime de soi, Affirmation de soi...

... les tendances à la fuite. Emettre des critiques constructives. Savoir dire non. Appliquer la méthode DESC. Après-midi Construire votre plan d'action Capitaliser... Apprenez-en plus à propos de: Affirmation de soi, Estime de soi...

...La formation est décomposée en séquences qui respectent une progression pédagogique et agissent sur les trois niveaux d'apprentissage : savoir, savoir-faire et motivation. Notre approche alterne apports théoriques, exercices pratiques et/ou études de cas utilisant des méthodes d'animation actives...

...La formation est décomposée en séquences qui respectent une progression pédagogique et agissent sur les trois niveaux d'apprentissage : savoir, savoir-faire et motivation. Notre approche alterne apports théoriques, exercices pratiques et/ou études de cas utilisant des méthodes d'animation actives... Apprenez-en plus à propos de: Estime de soi...

... à l’autre Poser et maintenir ses frontières Savoir dire "non" en préservant la relation Elaborer son plan de progrès personnel...