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Formation développer l'estime de soi
Formation
En Ligne
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Il vous aidera à comparer différents cours et à trouver la solution la plus abordable.
Description
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Typologie
Formation
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Méthodologie
En ligne
La formation est décomposée en séquences qui respectent une progression pédagogique et agissent sur les trois niveaux d'apprentissage : savoir, savoir-faire et motivation. Notre approche alterne apports théoriques, exercices pratiques et/ou études de cas utilisant des méthodes d'animation actives et permettant une meilleure compréhension des concepts et une appropriation accélérée. Tous les cas pratiques seront adaptés à votre contexte.
Les Avis
Les matières
- Estime de soi
Le programme
- Reconnaître ses émotions
- Identifier son schéma de réaction spontanée en fonction des situations
- Réguler ses émotions
- Se mettre à la place de l'autre, l'empathie
- Gérer les émotions négatives, les siennes et celles des autres
- Repérer la typologie des personnalités difficiles
- La confiance en soi Limage de soi Laffirmation de soi
- Comprendre les enjeux dans le contexte professionnel
- Identifier les sources de lestime de soi
- Renforcer lestime de soi, saccepter sans juger
- Mobiliser ses ressources
- Lestime de soi et la relation aux autres
- Niveau destime de soi
- Image de soi
- Capacité à se motiver
- Capacités à gérer les situations de stress
- Diagnostic des positions de vie
- Savoir formuler une critique, un feedback
- Savoir dire non sans être autoritaire
- Savoir répondre à une critique
- Faire une demande/une critique.
- Recadrer un collaborateur.
- Recevoir une critique/faire un compliment.
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