Cours Activité Physique (Suisse)

...Chaque semaine votre professeur vous proposera un cours différent tiré de notre catalogue de cours de forme. Il sera à l'écoute de vos demandes et mettra...

...Warm up / échauffement Exercices avec le GymstickT Cool-down Stretching / étirements...

...Un nouvel accessoire en première Européenne à l'Ecole Club Migros de Genève pour un nouveau cours complet de tonification musculaire et cardio vasculaire...

...Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes. Pilates ou cardio ,cuisses ou fessiers équilbre ou travail du dos...

...voir différents modules et acquérir de nouvelles connaissances sur les différentes thématiques proposées. Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes...

...the lower half of the body (abs, thighs, buttocks). 5 to 10 minutes of customised stretching Exercises to be done with or without accessories (steps...

...Ce cours sur 10 leçons alterne des entraînements de 30 minutes de Grit Strength TM, Grit Cardio TM, Grit Plyo TM. Grit Strength TM: Augmente la force et la tonicité musculaire...

...Votre enfant mène la danse? Vous souhaitez qu'il croque la vie à pleines dents et qu'il s'épanouisse? le cours Harqueme lui permet de se mouvoir...

...Tous Le centre Scuola Club Migros présente le programme suivant pour améliorer vos compétences et vous permettre de réaliser vos objectifs. Au cours de...

...Echauffement court. Alternance de courtes périodes de faible et de haute intensité pendant un travail qui améliore l’endurance. Stretching. Cours sans chorégraphie...

...par exemple la premiere semaine du trimestre vous suivrez un cours de BIKINI BODY,la deuxième vous ferez connaissance avec la mèthode PILATES ou bien...

...par exemple la premiere semaine du trimestre vous suivrez un cours de BIKINI BODY,la deuxième vous ferez connaissance avec la mèthode PILATES ou bien...

...connaissances sur les différentes thématiques proposées. Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes. Échauffement Travail cardio-vasculaire...

...musculaire, d’équilibre et de coordination avec ou sans engins tels que : balles, bancs suédois, steps, espaliers, trampolines, cerceaux, cordes...

...M.A.X. est un entraînement intensif de 30 minutes. Vous désirez un résultat rapide sur votre silhouette, mais vous ne disposez que de peu de temps...

...échauffement en musique travail diversifié d'une semaine à l'autre (par exemple abdo-fessiers, low-impact et hi-impact, exercices au sol, petits engins et haltères...

...Largement répandu aujourd'hui, le Nordic Walking était initialement conçu comme un entraînement d'été destiné aux skieurs de fond finlandais...

...conseils sur la tenue et les chaussures ) de l'Ecole Club de Genève Centre et en deuxième partie au bord du lac (à 100m de l'Ecole), par un Wellness trainer 2 diplômé...

...Migros présente le programme suivant pour améliorer vos compétences et vous permettre de réaliser vos objectifs. Au cours de cette formation vous pourrez...

...du massage et du sport dans le but de sauvegarder ligaments, tendons et ossature par une meilleure connaissance de la biomécanique. Une ostéopathe diplômée...