Cours Autres Sports (Suisse)

...de nouvelles connaissances sur les différentes thématiques proposées. Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes. Entraînement cardio-vasculaire...

...Cours explosif combinant échauffement de boxeur et pas d'aerobic. Travail cardio-vasculaire intensif, excellent pour brûler les graisses et améliorer la coordination...

...Au cours de cette formation vous pourrez voir différents modules et acquérir de nouvelles connaissances sur les différentes thématiques proposées...

...technique afin de pratiquer efficacement le Nordic Walking mais surtout de vous faire du bien. Le centre Scuola Club Migros présente le programme suivant...

...le programme suivant pour améliorer vos compétences et vous permettre de réaliser vos objectifs. Au cours de cette formation vous pourrez voir différents...

...de combats des trois armes (fleuret, épée, sabre) Combat au fleuret et à l'épée électrique...

...mobilisation Exercices de renforcement de différentes intensités Renforcement des muscles profonds et travail postural Allongement musculaire et relaxation...

...acquérir de nouvelles connaissances sur les différentes thématiques proposées. Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes...

...L’entraînement physique selon la méthode Pilates est conçu pour favoriser le bien-être du corps dans sa globalité, physique et mental. Le but initial central...

...musculature profonde et de stimuler votre mobilité. Le cours convient tant à des débutantes qu'à des sportifs de niveau supérieur. Adultes Le centre Scuola...

...suivre une formation spéciale et la renouveler régulièrement. Cette discipline est utilisée à la fois par des professionnels et des amateurs dans le monde entier...

...Le Pilates, cours individualisé en petit groupe, qui permet aux femmes enceintes, seniors, personnes avec des pathologies et débutants, de renforcer leur corps...

...Au cours de cette formation vous pourrez voir différents modules et acquérir de nouvelles connaissances sur les différentes thématiques proposées...

...Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes. Rappel anatomique Fonctions des muscles profonds Pratique des exercices Pilates mat Corrections...

...la méthode Pilates est soutenue par de nombreux chirurgiens, orthopédistes, physiothérapeutes et ostéopathes. Le centre Scuola Club Migros présente le...

...Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes. La technique Pilates est basée sur les trois grands mécanismes biologiques musculaires suivants...

...modules et acquérir de nouvelles connaissances sur les différentes thématiques proposées. Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes...

...Cette méthode vise à maximiser son entraînement dans une période de temps limité. En exécutant une séquence d'intervalles, alternant entre des blocs de...

...Au cours de cette formation vous pourrez voir différents modules et acquérir de nouvelles connaissances sur les différentes thématiques proposées...

...harmonieux et respectueux du corps. De plus, le Piloxing® Barre permet à chacun d’apprendre à se mouvoir de manière gracieuse et fluide, par des mouvements issus du Pilates...