Travailler sa motivation, gagner en autonomie et responsabilité

Programme détaillé Jour 1 de la formation Approfondir la connaissance de soi, de ses modes de fonctionnement pour être plus à l'aise dans sa fonction

• Identifier ses atouts et limites avec les apports de l'Analyse Transactionnelle
• Situer sa personnalité par rapport à son environnement professionnel : fonction, missions, objectifs, compétences, motivations
• Faire le point sur ses valeurs

Autodiagnostic : identifier votre type de personnalité, repérer ce qui vous motive et vous démotive (faits, comportements…)

Etre « Adulte» et Responsable : gagner en autonomie et en confiance dans ses missions

• Les bénéfices de l'autonomie pour soi, son manager, son service
• Développer la confiance en soi, optimiser son charisme, son leadership
• Savoir être autonome dans la définition de ses priorités
• Prendre sa part de responsabilité vis-à-vis de ses résultats et l'assumer

Autodiagnostic : Evaluer son degré d'autonomie : analyse de ses tâches, savoir-faire et savoir-être

Cas pratique : Identifier les compétences et moyens nécessaires pour développer son autonomie au travail

Travailler sa motivation au quotidien : dynamiser ses forces, s'affirmer davantage, s'investir dans ses relations !

• Comprendre les ressorts de la motivation : motivation intrinsèque et extrinsèque
• Définir son environnement stimulant, éliminer pensées négatives et croyances limitantes
• Adopter une attitude assertive, savoir être force de proposition et prendre des initiatives
• Identifier ses émotions et sentiments en situation de communication, développer son habilité relationnelle
• Respecter les autres et leurs différences: neutralité, facilitation et disponibilité

Cas Pratique : Mises en situation et jeux de rôle autour des méthodes d'assertivité

Jour 2 de la formation Augmenter son efficience : se fixer des objectifs et mettre en œuvre sa méthode de travail

• Se fixer des objectifs concrets et réalistes…et s'y tenir pour relancer sa motivation
• Développer sa créativité, sa capacité à organiser ses idées, à raisonner selon une logique globale: de la cause à l'effet, du problème à la solution, établir un plan d'action
• Savoir être opérationnel pour résoudre les problèmes

Cas Pratique : Etablir son plan d'action individualisé pour retrouver confiance, motivation et gagner en efficacité

Retrouver/réactiver sa motivation après une situation difficile

• Lister ses points forts et s'appuyer sur ses réussites passées
• Changer son angle de vue : prendre du recul, lâcher prise, relativiser
• Savoir se ressourcer pour mieux dominer les situations difficiles
• Apprendre à mieux gérer les situations de stress

Cas Pratique : Exercices pour mobiliser ses ressources en situation difficile