Formation relaxation sophrologie

...Devenez sophrologue avec EFDS en choisissant le cursus qui convient le mieux à vos envies,vos disponibilités et vos aspirations. Cursus individuels, collectifs ou intensifs, devenez sophrologue à votre rythme.Notre école de sophrologie utilise tous les nouveaux outils de communication... Apprenez-en plus à propos de: Devenir sophrologue, Acquérir les techniques de la relation d’aide, Maîtriser les techniques de la Sophrologie...

...Objectifs: Il s'agit d'un cycle généraliste au cours duquel sont acquises les compétences de bases nécessaires et suffisantes pour l'animation et la gestion de séances de sophrologie. Ce cycle dépasse les critères minimaux du Syndicat des Sophrologues Professionnels et peut suffire...

... de la PNL, de la sophrologie, de la relaxation et de la communication ericksonienne (partie de l'hypnose). Formez-vous avec un professionnel du coaching exerçant depuis 2002 ! Votre formateur-coach Laurent Bertrel est également l'auteur d'une quarantaine d'ouvrages (dont 17 livres) sur le sujet. C'est lui... Apprenez-en plus à propos de: Coaching scolaire, Coach personnel, Coaching sportif...

... iTravailenpetitsgroupespourunmeilleur confortd'apprentissag eFormateursayant plusde20ansd'expérience danscesdomaines de20ansd'espérience relaxation différents techniquesjacobson vittoz... Apprenez-en plus à propos de: Développement personnel, Gestion du stress...

...A travers une méthodologie précise et structurée, la sophrologie nous permet de reprendre contact avec nous-mêmes, nous installant dans notre propre... Apprenez-en plus à propos de: Prévention de l'anxiété, Bien être, Médecine douce...

..."Objectifs de la formation Connaître les conséquences musculaires et somatiques du stress. Connaître les conséquences émotionnelles, cognitives et comportementales du stress. Maîtriser des techniques de sophro-relaxation adaptées à la gestion de diverses situations stressantes. Identifier... Apprenez-en plus à propos de: Estime de soi, Gestion du sommeils, Somatiques du stress...

... et à distance vous allez découvrir la définition du stress et ses différents maux + découvrir de nombreux outils venant notamment de la sophrologie, de la relaxation et de la PNL + réaliser votre plan d'action anti-stress personnalisé. LE FORMATEUR Laurent Bertrel est formateur en développement personnel, coach... Apprenez-en plus à propos de: Bien être, Gestion des émotions, Développement personnel...

...Objectifs: S'initier à des exercices simples de relaxation pour des personnes âgées. Destinataires: Le personnel accompagnant les personnes âgées....

... – La Relaxation Dynamique – Les Entretiens – La Préparation à l’Accouchement – Sophrologie et Mémoire – Schéma Corporel et Tonus Musculaire – Sensation Sophro...

...Découvrez l'art de la relaxation et apprenez à guider des séances de détente et de gestion du stress. Une formation entièrement pensée et adaptée au format à distance avec un suivi personnalisé et un processus de certification pour devenir praticien en relaxation.... Apprenez-en plus à propos de: Techniques psychocorporelles, Programmation neurolinguistique, Qualité de vie au travail...

...Cette formation s'adresse à tout personnel souhaitant s'initier à la sophrologie et expérimenter les techniques de base. Découvrir l'éventail... Apprenez-en plus à propos de: Médecine douce, Soins psychologiques, Prévention de l'anxiété...

...Découvrez les fondamentaux et les bienfaits de la sophrologie ! Bénéficiez d'outils clés pour mieux gérer votre énergie, évacuer le stress/les tensions du quotidien et trouver votre équilibre professionnel et personnel.... Apprenez-en plus à propos de: Efficacité énergétique, Confiance en soi, Efficacité personnelle...

..."Objectifs de la formation Introduire la sophrologie ludique dans un contexte général de pédagogie créative et la situer en complémentarité d'autres pratiques professionnelles. Acquérir les pratiques propres à la sophrologie ludique et une méthodologie créative pour les mettre en application... Apprenez-en plus à propos de: Écoute active, Bien être, Médecine naturelle...

... de la forme et du mouvement du corps dans l’espace. Apprentissage de la relaxation assise et debout. Equilibre tension/détente. Acquérir des outils simples...

... en sachant se détendre par des pratiques de relaxation faciles, rapides et efficaces au quotidien en utilisant notamment : la respiration consciente... Apprenez-en plus à propos de: Gestion du temps, Affirmation de soi, Gestion du stress...

... les techniques de relaxation Optimiser ses ressources personnelles...

... à chacune des pratiques de sophro-relaxation. Développer un accompagnement qui s'appuie sur l'apport conjoint de la sophro-relaxation moderne et traditionnelle, dans le cadre des approches comportementales et cognitives, enrichies des nouveaux courants de psychologie positive et de pleine conscience... Apprenez-en plus à propos de: D'anxiété intéroceptive, Techniques d'hyperventilation contrôlée, Gestion du stress...

...Notre formation Sophrologie propose 4 ateliers pratiques pour expérimenter les bénéfices de la sophrologie, gérer son stress, gagner en confiance et mieux communiquer au travail. Découvrez le programme !... Apprenez-en plus à propos de: Confiance en soi, Efficacité personnelle, Estime de soi...

... respiratoires ; Apprentissage des techniques de relaxation en positions de fonction (assis ou debout) Relaxation dynamique 1 et techniques associées...

... théoriques - pratique : entraînement individuel ou en groupe. Sophrologie et relaxation énergétique : rappels théoriques - entraînement individuel ou en groupe... Apprenez-en plus à propos de: Isolation sensorielle, Training autogène de Schultz, Relaxation énergétique...