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...carte mentale) Expérimenter la réalisation de tâches simples avec différents degrés de contrainte Intégrer un « stop » pour revenir à soi et atteindre...
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...de perdre son axe et le recul par rapport au stimulus Le processus pour ce recentrer : respecter l'axe primaire tête/colonne vertébrale et garder l'équilibre...
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...la Technique Alexander pour les avoir expérimentés en stage ou leçons particulières Toute personne ayant suivi le module d'Introduction, ou connaissant...
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...vertébrale » Applications à des situations proposées par les formateurs (choisies à partir d'une liste type, en fonction des besoins exprimés par les stagiaires)...
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...et la tâche à accomplir. 3. Se recentrer, ou ne pas se désaxer : En réagissant trop vite nous nous contractons, nous rapetissons, nous tirons vers le bas...
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