Module de Synthèse
Formation
À Paris
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Greta Metehor
Formation (75) Paris / En présentielPrix sur demande -
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CNAM - Conservatoire National des Arts et Métiers
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Description
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Typologie
Formation
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Dirigé à
Pour professionnels
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Lieu
Paris
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Heures de classe
4h
Objectifs: A l'issue de ce module, les participants seront capables de : Décrire les 5 principes de la Technique Alexander. Appliquer ces principes à leur usage d'eux-mêmes. Mettre en oeuvre les principes dans des situations de leur vie professionnelle. Destinataires: Toute personne ayant suivi le module d'Introduction, (ou connaissant les principes de la Technique Alexander pour les avoir expérimentés en stage ou leçons particulières) et au moins un des modules d'approfondissement du cursus de formation Dirigez votre corps et votre pensée dans l'action'.
Précisions importantes
Modalité Formation continue
DIF: Formation éligible au DIF (Droit individiuel à la Formation)
Les sites et dates disponibles
Lieu
Date de début
Date de début
À propos de cette formation
Connaître les principes de base de la Technique Alexander et les avoir expérimentés lors de formations d'approfondissement et d'activités professionnelles "en situation".
Les Avis
Le programme
Rappel des principes de la Technique FM Alexander :
- Reconnaître la force de l'habitude
- Inhiber les habitudes contre productives
- Mettre en doute la perception sensorielle
- Se donner des directions
- Eviter d'interférer dans l'équilibre naturel « tête/colonne vertébrale »
Applications à des situations proposées par les formateurs (choisies à partir d'une liste type, en fonction des besoins exprimés par les stagiaires). On pourra notamment évoquer : - La prise de parole en public
- La négociation en situation conflictuelle
- Les troubles musculo-squelettiques (douleurs du dos, des muscles, des articulations...) associés à certains postes de travail
- Les réactions aux stimuli d'accroissement de charge de travail, de changement de méthodes ou d'organisation...
Applications à des études de cas proposées par les participants
Questions/réponses de clôture du cycle de formation.
Informations complémentaires
Stage en entreprise : Non
Nombre d'élèves par classe : 8
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