Greta Loire Atlantique

Gestion du stress

Greta Loire Atlantique
À Nantes

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Infos importantes

Typologie Formation
Lieu Nantes
Début Dates au choix
  • Formation
  • Nantes
  • Début:
    Dates au choix
Description

: Objectifs :
- Définir la notion de stress et identifier les situations de stress
- Mettre en évidence les modes de réaction et d'adaptation
- Donner et développer les moyens d'y faire face

Installations (1)
Où et quand

Lieu

Début

Nantes ((44) Loire-Atlantique)
Voir plan
16, Rue Dufour, 44042

Début

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Questions / Réponses

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Stress
Gestion

Programme

: Contenu : - Repères simples et pratiques en anatomie et physiologie - Rapports de l'individu avec son environnement - Définition du stress et de ses relations avec l'angoisse, les troubles fonctionnels et les maladies psychosomatiques - Moyens d'y faire face : relaxation, démarche cognitive - Mise en place d'une stratégie de gestion du stress adaptée à chacun: Méthodes et outils : - Alternance d'apports théoriques, de temps de travail individuels, d'échanges entre les participants et l'intervenant - Etude de cas tirés de l'expérience professionnelle - Retour d'expériences - Remise d'un support de formation: Public : Salarié Demandeur d'emploi: CSP: Mesure : Plan de formation: Pré-requis : aucun: : Durée : - maximum en centre : 14 h. - maximum en ent. : 21 h. 14 heures, soit 2 journées de formation: Conditions d'inscription : La session sera ouverte dès lors qu'un groupe de 5 personnes minimum sera constitué Prix : Selon tarification du GRETA: Code 41370004

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