Gérer ses Émotions

Formation

À Neuilly-Sur-Seine.

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Description

  • Typologie

    Formation

  • Dirigé à

    Pour professionnels

  • Lieu

    Neuilly-sur-seine.

  • Durée

    2 Jours

Précisions importantes

Modalité: Formation continue

Les sites et dates disponibles

Lieu

Date de début

Neuilly-Sur-Seine. ((92) Hauts-de-Seine)
Voir plan
213 Boulevard Bineau, 92200

Date de début

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Questions / Réponses

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Le programme

Gérer ses émotions
Objectif
  • Enrichir ses relations par des émotions stimulantes ou agréables
  • Faire face aux émotions limitantes ou désagréables, les siennes comme celles des autres
  • Renforcer son équilibre émotionnel Mieux gérer les tensions et les conflits relationnels
Programme
  • Savoir reconnaître le rôle des émotions
  • Savoir Identifier les émotions
  • Vivre les émotions
  • Comprendre les interactions entre émotions, stress, conflit et confiance
  • Diagnostiquer les problèmes émotionnels
  • Gérer les réactions émotionnelles incohérentes
  • Repérer les jeux interpersonnels et sociaux.
  • Changer les émotions négatives.
  • Mieux comprendre pour agir
  • Développer sa conscience émotionnelle de façon positive
  • Développer la confiance en soi
  • Comprendre les bénéfices de la confiance
  • L’intelligence émotionnelle.
  • Respecter l'autre et son émotion
  • Exprimer et partager son ressenti émotionnel
  • Penser positif
  • Gérer les émotions difficiles dans les situations de tension
  • S'approprier une méthodologie de résolution de conflit
  • Mettre en place des comportements préventifs du conflit

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