Assistant(e)s : développez assertivité et confiance en soi
Formation
À Paris
Avez-vous besoin d'un coach de formation?
Il vous aidera à comparer différents cours et à trouver la solution la plus abordable.
Description
-
Typologie
Formation
-
Lieu
Paris
-
Durée
3 Jours
Cette formation Assistante permet de mieux identifier ses forces et transformer ses faiblesses faciliter son développement personnel et professionnel
Les sites et dates disponibles
Lieu
Date de début
Date de début
À propos de cette formation
cette formation Assistante est animée par un spécialiste des techniques de communication et d'expression
Cette formation Assistante s'adresse aux secrétaires et assistant(e)s voulant s'affirmer de façon constructive
Les Avis
Les matières
- Assertivité
- SA
- Stress
Le programme
Analyser sa capacité à communiquer
Identifier ses atouts
Repérer les causes de difficulté à communiquer
Développer 4 axes de réflexion
Cas pratique :
Etablir les bases de sa capacité à bien communiquer
Faire un auto-diagnostic
Se positionner sur un histogramme d'attitudes et se fixer des axes de progrès
Cas pratique :
Autodiagnostic de sa capacité à s’affirmer
Oser s'affirmer face à sa hiérarchie, ses collègues, les autres partenaires
S'entraîner à oser exprimer ses sentiments, demandes, propositions, etc.
Cas pratique :
Mise en situations professionnelles
Détecter les signes avant-coureurs
Cerner les obstacles à une négociation gagnant/gagnant
Appliquer les six étapes d'une clarification utile
Développer des aptitudes pour prévenir les conflits
Analyse de cas pratiques
Analyser ses réactions en situation de stress
S'entraîner à une dynamique positive
Identifier des pistes pour developer une communication positive
Les identifier
Apprendre à s'en dégager
Faire des liens entre stress et messages contraignants pour mieux les dépasser
Analyser sa capacité à s'en protéger
Utiliser le bon stress
Exercice : Autodiagnostic de son type de stress
Analyser le processus de ses réussites individuelles
Faire émerger les potentialités
Les signes de reconnaissance : s'entraîner à les donner, les recevoir, les demander, les refuser, etc.
- s'exprimer avec assertivité : faire une demande
- s'exprimer avec assertivité : savoir dire non
Informations complémentaires
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