Formation Arts Martiaux (Suisse)

...modules et acquérir de nouvelles connaissances sur les différentes thématiques proposées. Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes...

...ainsi qu'une amélioration du lien corps- esprit. Le Nia® se pratique pieds nus. Le centre Scuola Club Migros présente le programme suivant pour améliorer...

...De plus, ils partagent plusieurs concepts clés, ce qui fortifie leur union : Concentration- Focus- Contrôle...

...sur les différentes thématiques proposées. Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes. Echauffement Etude des mouvements et de la technique...

...Le Yoseikan Budo est un art martial complet. La méthode de travail est spécifiquement basée sur la biomécanique associant différents arts martiaux japonais...

...Les risques au quotidien en milieu urbain Savoir obtenir des réflexes par des gestes simples et proportionnés à tous types d'agressions physiques et psychiques...

...les participants découvriront ou approfondiront, lors de ces stages, les multiples techniques de défense que ce soit verbales ou physiques, proportionnées à différentes agressions...

...le programme suivant pour améliorer vos compétences et vous permettre de réaliser vos objectifs. Au cours de cette formation vous pourrez voir différents...

...modules et acquérir de nouvelles connaissances sur les différentes thématiques proposées. Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes...

...les positions de sécurité, les zones vitales et vulnérables d'un agresseur, la maîtrise des techniques de dégagement et de frappe, les gestes rapides et sûrs...

...physique Aider l'individu à prendre confiance en lui Savoir se défendre face à une agression ou une situation désagréable Prendre conscience des possibilités...

...Eveiller l'individu aux risques qu'il peut rencontrer au quotidien en milieu urbain Savoir obtenir des réflexes par des gestes simples et proportionnés...

...modules et acquérir de nouvelles connaissances sur les différentes thématiques proposées. Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes...

...musculature générale Enchaînement de mouvements issus du Kick Boxing Cool-down et stretching...

...les différentes thématiques proposées. Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes. env. 8 minutes d'échauffement. env. 15 minutes de travail cardio-vasculaire... Apprenez-en plus à propos de: Kick boxing...

...Muay thaï et kick boxing à travers des combinaisons simples, intenses et dynamiques. Le centre Scuola Club Migros présente le programme suivant pour améliorer...

...modèle de courage, d'intelligence, d'abnégation et de reconnaissance. Le centre Scuola Club Migros présente le programme suivant pour améliorer vos compétences...

...les différentes thématiques proposées. Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes. Techniques énergétiques Exercices respiratoires Différents...

...apporte à celui qui la pratique une (re)mise en forme et une (ré)appropriation de son corps, ainsi qu'une amélioration du lien corps-esprit...

...et à mettre en pratique des mouvements réduisant considérablement le risque d’être victime de violence et permettant de réagir de façon adéquate en toutes circonstances...