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Formation Arts Martiaux (Suisse)

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...Le Mulan Chuan actuel trouve ses racines dans un art martial ancestral, le Huajia Chuan, mêlant des mouvements de danse folklorique chinoise et de Wushu: ensemble d'arts martiaux chinois. Le Mulan Chuan a été nommé en l'honneur de l'héroïne chinoise Hua Mulan que la légende décrit comme une femme... Voir plus


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...Le Mulan Chuan actuel trouve ses racines dans un art martial ancestral, le Huajia Chuan, mêlant des mouvements de danse folklorique chinoise et de Wushu: ensemble d'arts martiaux chinois. Le Mulan Chuan a été nommé en l'honneur de l'héroïne chinoise Hua Mulan que la légende décrit comme une femme... Voir plus


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...Venez vous initier au Mulan Chuan au travers de ce stage.Trouvant ses racines dans un art martial ancestral,le Huajia Chuan, le Mulam Chuan mêle des mouvements de danse folklorique chinoise et de Wushu (ensemble d'arts martiaux chinois). Le Mulan Chuan a été nommé en l'honneur de l'héroïne chinoise... Voir plus


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Stage - Nia®
Scuola Club Migros
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...Ce stage vous permet de découvrir ce qu'est cette discipline : la rencontre entre la danse, les arts martiaux et la pratique du bien-être. La combinaison des mouvements basés sur ces différentes techniques, apporte à celui qui la pratique une (re)mise en forme et une (ré) appropriation de son corps... Voir plus


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Nia®
Scuola Club Migros
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  • Lugano (Suisse)

...Le Nia® est la rencontre entre la danse, les arts martiaux et la pratique du bien-être. La combinaison des mouvements basés sur ces différentes techniques, apporte à celui qui la pratique une (re)mise en forme et une (ré)appropriation de son corps, ainsi qu'une amélioration du lien corps-esprit... Voir plus


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Yoseikan Budo dès 16 ans
Scuola Club Migros
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...Le Yoseikan Budo est un art martial complet. La méthode de travail est spécifiquement basée sur la biomécanique associant différents arts martiaux japonais, Karaté, Kempo, Aikido, Judo ainsi qu'occidentaux, Boxe anglaise, Boxe française. Diverses clés, techniques de frappes et amenées au sol sont... Voir plus


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Kick Power
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... de pouvoir accéder aux matières suivantes. Combinaison judicieuse entre les arts martiaux, le full contact et le fitness Travail cardiovasculaire intense... Voir plus


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Stage - Piloxing ®
Scuola Club Migros
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...Au cours de cette formation vous pourrez voir différents modules et acquérir de nouvelles connaissances sur les différentes thématiques proposées... Voir plus


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Autodéfense
Scuola Club Migros
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...Les risques au quotidien en milieu urbain Savoir obtenir des réflexes par des gestes simples et proportionnés à tous types d'agressions physiques et psychiques... Voir plus


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  • Lugano (Suisse)

...les positions de sécurité, les zones vitales et vulnérables d'un agresseur, la maîtrise des techniques de dégagement et de frappe, les gestes rapides et sûrs... Voir plus


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  • Formation
  • Lugano (Suisse)

...le programme suivant pour améliorer vos compétences et vous permettre de réaliser vos objectifs. Au cours de cette formation vous pourrez voir différents... Voir plus


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...Etre en mesure de mettre en oeuvre une acte de défense proportionné à une agression physique qui m'est destinée. Le centre Scuola Club Migros présente... Voir plus


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Autodéfense femmes
Scuola Club Migros
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...Etre en mesure de mettre en oeuvre un acte de défense proportionné à une agression physique qui m'est destinée. Le centre Scuola Club Migros présente le... Voir plus


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Autodéfense hommes
Scuola Club Migros
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...modules et acquérir de nouvelles connaissances sur les différentes thématiques proposées. Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes... Voir plus


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Kick Boxe Training
Scuola Club Migros
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  • Lugano (Suisse)

...Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes. Echauffement Travail cardio-vasculaire avec différents mouvements destinés à renforcer la... Voir plus


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Self défense 50+
Scuola Club Migros
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...L’autodéfense se pratique autant par les actes que par l’attitude. Grâce à une sélection de techniques de défense personnelle, vous apprendrez à connaître... Voir plus


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Self-defense
Scuola Club Migros
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  • Lugano (Suisse)

...Acquérir les réflexes pour éviter ou esquiver une agression, contrôler sa respiration, prendre conscience de son centre de gravité. Le centre Scuola Club... Voir plus


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Self défense pour enfants
Scuola Club Migros
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...Maîtrise de ses émotions Confiance en soi Coordination du corps et de l'esprit Jeunes dès 12 ans Le centre Scuola Club Migros présente le programme suivant... Voir plus


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Self-defense - dès 6 ans
Scuola Club Migros
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...Prévention Jeux de rôles à l'intérieur et à l'extérieur Techniques de défense simples et efficaces Relaxation... Voir plus


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...Le Yoseikan Budo est un art martial complet. La méthode de travail est spécifiquement basée sur la biomécanique associant différents arts martiaux japonais, Karaté, Kempo, Aikido, Judo ainsi qu'occidentaux, Boxe anglaise, Boxe française. Diverses clés, techniques de frappes et amenées au sol sont... Voir plus


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