Formation Arts Martiaux (Suisse)

...Techniques énergétiques Exercices respiratoires Différents mouvements issus des arts martiaux...

...La combinaison des mouvements basés sur ces différentes techniques, apporte à celui qui la pratique une (re)mise en forme et une (ré) appropriation de son corps...

...Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes. Comme suggère son nom, PILOXING® est une fusion de la boxe et des pilates. Puisqu’elles...

...compétences et vous permettre de réaliser vos objectifs. Au cours de cette formation vous pourrez voir différents modules et acquérir de nouvelles connaissances...

...sur les différentes thématiques proposées. Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes. Echauffement Etude des mouvements et de la technique...

...Etre en mesure de mettre en oeuvre une acte de défense proportionné à une agression physique qui m'est destinée. Le centre Scuola Club Migros présente...

...les positions de sécurité, les zones vitales et vulnérables d'un agresseur, la maîtrise des techniques de dégagement et de frappe, les gestes rapides et sûrs...

...physique Aider l'individu à prendre confiance en lui Savoir se défendre face à une agression ou une situation désagréable Prendre conscience des possibilités...

...le programme suivant pour améliorer vos compétences et vous permettre de réaliser vos objectifs. Au cours de cette formation vous pourrez voir différents...

...effectués dans un état de stress. Donner les outils nécessaires et la compréhension de leur utilité par une approche proactive est notre volonté...

...physique Aider l'individu à prendre confiance en lui Savoir se défendre face à une agression ou une situation désagréable Prendre conscience des possibilités...

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...modules et acquérir de nouvelles connaissances sur les différentes thématiques proposées. Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes...

...musculature générale Enchaînement de mouvements issus du Kick Boxing Cool-down et stretching...

...dans la boxe française et thaïlandaise, avec les éléments traditionnels d'un cours "aérobic", ce cours est sans contact physique , n'est pas un cours de... Apprenez-en plus à propos de: Kick boxing...

...Muay thaï et kick boxing à travers des combinaisons simples, intenses et dynamiques. Le centre Scuola Club Migros présente le programme suivant pour améliorer...

...ensemble d'arts martiaux chinois. Le Mulan Chuan a été nommé en l'honneur de l'héroïne chinoise Hua Mulan que la légende décrit comme une femme-soldat...

...Le Mulan Chuan actuel trouve ses racines dans un art martial ancestral, le Huajia Chuan, mêlant des mouvements de danse folklorique chinoise et de Wushu...

...Au cours de cette formation vous pourrez voir différents modules et acquérir de nouvelles connaissances sur les différentes thématiques proposées...

...sport de combat Entrainement en cas d'agression physique Travail sur le regard et la voix Utiliser les objets du quotidien pour se défendre...