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Formation Arts Martiaux (Suisse)

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...Le Mulan Chuan actuel trouve ses racines dans un art martial ancestral, le Huajia Chuan, mêlant des mouvements de danse folklorique chinoise et de Wushu: ensemble d'arts martiaux chinois. Le Mulan Chuan a été nommé en l'honneur de l'héroïne chinoise Hua Mulan que la légende décrit comme une femme... Voir plus


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...Le Mulan Chuan actuel trouve ses racines dans un art martial ancestral, le Huajia Chuan, mêlant des mouvements de danse folklorique chinoise et de Wushu: ensemble d'arts martiaux chinois. Le Mulan Chuan a été nommé en l'honneur de l'héroïne chinoise Hua Mulan que la légende décrit comme une femme... Voir plus


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...Venez vous initier au Mulan Chuan au travers de ce stage.Trouvant ses racines dans un art martial ancestral,le Huajia Chuan, le Mulam Chuan mêle des mouvements de danse folklorique chinoise et de Wushu (ensemble d'arts martiaux chinois). Le Mulan Chuan a été nommé en l'honneur de l'héroïne chinoise... Voir plus


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Stage - Nia®
Scuola Club Migros
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...Ce stage vous permet de découvrir ce qu'est cette discipline : la rencontre entre la danse, les arts martiaux et la pratique du bien-être. La combinaison des mouvements basés sur ces différentes techniques, apporte à celui qui la pratique une (re)mise en forme et une (ré) appropriation de son corps... Voir plus


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Nia®
Scuola Club Migros
  • Formation
  • Lugano (Suisse)

...Le Nia® est la rencontre entre la danse, les arts martiaux et la pratique du bien-être. La combinaison des mouvements basés sur ces différentes techniques, apporte à celui qui la pratique une (re)mise en forme et une (ré)appropriation de son corps, ainsi qu'une amélioration du lien corps-esprit... Voir plus


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Yoseikan Budo dès 16 ans
Scuola Club Migros
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...Le Yoseikan Budo est un art martial complet. La méthode de travail est spécifiquement basée sur la biomécanique associant différents arts martiaux japonais, Karaté, Kempo, Aikido, Judo ainsi qu'occidentaux, Boxe anglaise, Boxe française. Diverses clés, techniques de frappes et amenées au sol sont... Voir plus


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Kick Power
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... de pouvoir accéder aux matières suivantes. Combinaison judicieuse entre les arts martiaux, le full contact et le fitness Travail cardiovasculaire intense... Voir plus


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Stage - Piloxing ®
Scuola Club Migros
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...Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes. Comme suggère son nom, PILOXING® est une fusion de la boxe et des pilates. Puisqu’elles... Voir plus


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Autodéfense
Scuola Club Migros
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...de la self-défense tout en restant dans le cadre légal Etre en mesure de s'adapter techniquement face à un individu plus imposant que soi-même... Voir plus


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  • Formation
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...les positions de sécurité, les zones vitales et vulnérables d'un agresseur, la maîtrise des techniques de dégagement et de frappe, les gestes rapides et sûrs... Voir plus


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...physique Aider l'individu à prendre confiance en lui Savoir se défendre face à une agression ou une situation désagréable Prendre conscience des possibilités... Voir plus


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  • Lugano (Suisse)

...Etre en mesure de mettre en oeuvre une acte de défense proportionné à une agression physique qui m'est destinée. Le centre Scuola Club Migros présente... Voir plus


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Autodéfense femmes
Scuola Club Migros
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...modules et acquérir de nouvelles connaissances sur les différentes thématiques proposées. Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes... Voir plus


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Autodéfense hommes
Scuola Club Migros
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  • Lugano (Suisse)

...Etre en mesure de mettre en oeuvre un acte de défense proportionné à une agression physique qui m'est destinée. Le centre Scuola Club Migros présente le... Voir plus


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Kick Boxe Training
Scuola Club Migros
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  • Lugano (Suisse)

...Cours explosif combinant l’échauffement du boxeur à un travail cardio- vasculaire intense. Excellent pour brûler les calories et améliorer la coordination... Voir plus


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Self défense 50+
Scuola Club Migros
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  • Lugano (Suisse)

...sport de combat Entrainement en cas d'agression physique Travail sur le regard et la voix Utiliser les objets du quotidien pour se défendre... Voir plus


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Self-defense
Scuola Club Migros
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...Prévention Jeux de rôles à l'intérieur et à l'extérieur Techniques de défense simples et efficaces Relaxation... Voir plus


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Self défense pour enfants
Scuola Club Migros
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  • Lugano (Suisse)

...de nouvelles connaissances sur les différentes thématiques proposées. Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes. Echauffement Apprentissage... Voir plus


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Self-defense - dès 6 ans
Scuola Club Migros
  • Formation
  • Lugano (Suisse)

...Acquérir les réflexes pour éviter ou esquiver une agression, contrôler sa respiration, prendre conscience de son centre de gravité. Le centre Scuola Club... Voir plus


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...Le Yoseikan Budo est un art martial complet. La méthode de travail est spécifiquement basée sur la biomécanique associant différents arts martiaux japonais, Karaté, Kempo, Aikido, Judo ainsi qu'occidentaux, Boxe anglaise, Boxe française. Diverses clés, techniques de frappes et amenées au sol sont... Voir plus


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