Formation Arts Martiaux (Suisse)
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...modules et acquérir de nouvelles connaissances sur les différentes thématiques proposées. Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes...
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...ainsi qu'une amélioration du lien corps- esprit. Le Nia® se pratique pieds nus. Le centre Scuola Club Migros présente le programme suivant pour améliorer...
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...De plus, ils partagent plusieurs concepts clés, ce qui fortifie leur union : Concentration- Focus- Contrôle...
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...sur les différentes thématiques proposées. Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes. Echauffement Etude des mouvements et de la technique...
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...Le Yoseikan Budo est un art martial complet. La méthode de travail est spécifiquement basée sur la biomécanique associant différents arts martiaux japonais...
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...Les risques au quotidien en milieu urbain Savoir obtenir des réflexes par des gestes simples et proportionnés à tous types d'agressions physiques et psychiques...
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...les participants découvriront ou approfondiront, lors de ces stages, les multiples techniques de défense que ce soit verbales ou physiques, proportionnées à différentes agressions...
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...le programme suivant pour améliorer vos compétences et vous permettre de réaliser vos objectifs. Au cours de cette formation vous pourrez voir différents...
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...modules et acquérir de nouvelles connaissances sur les différentes thématiques proposées. Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes...
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...les positions de sécurité, les zones vitales et vulnérables d'un agresseur, la maîtrise des techniques de dégagement et de frappe, les gestes rapides et sûrs...
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...physique Aider l'individu à prendre confiance en lui Savoir se défendre face à une agression ou une situation désagréable Prendre conscience des possibilités...
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...Eveiller l'individu aux risques qu'il peut rencontrer au quotidien en milieu urbain Savoir obtenir des réflexes par des gestes simples et proportionnés...
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...modules et acquérir de nouvelles connaissances sur les différentes thématiques proposées. Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes...
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...musculature générale Enchaînement de mouvements issus du Kick Boxing Cool-down et stretching...
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...les différentes thématiques proposées. Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes. env. 8 minutes d'échauffement. env. 15 minutes de travail cardio-vasculaire... Apprenez-en plus à propos de: Kick boxing...
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...Muay thaï et kick boxing à travers des combinaisons simples, intenses et dynamiques. Le centre Scuola Club Migros présente le programme suivant pour améliorer...
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...modèle de courage, d'intelligence, d'abnégation et de reconnaissance. Le centre Scuola Club Migros présente le programme suivant pour améliorer vos compétences...
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...les différentes thématiques proposées. Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes. Techniques énergétiques Exercices respiratoires Différents...
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...apporte à celui qui la pratique une (re)mise en forme et une (ré)appropriation de son corps, ainsi qu'une amélioration du lien corps-esprit...
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...et à mettre en pratique des mouvements réduisant considérablement le risque d’être victime de violence et permettant de réagir de façon adéquate en toutes circonstances...
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