Self défense 50+
Formation
À Lugano (Suisse)
Avez-vous besoin d'un coach de formation?
Il vous aidera à comparer différents cours et à trouver la solution la plus abordable.
Description
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Typologie
Formation
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Lieu
Lugano (Suisse)
L’autodéfense se pratique autant par les actes que par l’attitude. Grâce à une sélection de techniques de défense personnelle, vous apprendrez à connaître et à mettre en pratique des mouvements réduisant considérablement le risque d’être victime de violence et permettant de réagir de façon adéquate en toutes circonstances.
Les sites et dates disponibles
Lieu
Date de début
Date de début
Les Avis
Le programme
Le centre Scuola Club Migros présente le programme suivant pour améliorer vos compétences et vous permettre de réaliser vos objectifs. Au cours de cette formation vous pourrez voir différents modules et acquérir de nouvelles connaissances sur les différentes thématiques proposées. Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes.
- Mettre par écrit ses peurs
- L'utilité de la peur
- L'apprentissage de techniques issues du sport de combat
- Entrainement en cas d'agression physique
- Travail sur le regard et la voix
- Utiliser les objets du quotidien pour se défendre
Informations complémentaires
Aucun
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Self défense 50+