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Formation Gymnastique (Suisse)
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...vous permettre de réaliser vos objectifs. Au cours de cette formation vous pourrez voir différents modules et acquérir de nouvelles connaissances sur les...
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...Drums Alive® est un cours de gymnastique avec un travail rythmique. Tout en battant le rythme avec des baguettes sur un gros ballon, des exercices de renforcement musculaire et cardiovasculaires sont effectués. Drums Alive® est un programme qui favorise la santé physique et l'équilibre émotionnel....
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...La gymnastique, base de toutes les disciplines sportives, connaît des formes de mouvement variés, avec ou sans musique, et harmonise le jeu du corps, de l'esprit et de la conscience. Par des exercices d'assouplissement, de mobilité ou de musculation et un entraînement rythmique, vous gagnez...
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...Exercices d'étirement Musculation de tous les groupes musculaires Détente et relaxation...
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...pour améliorer vos compétences et vous permettre de réaliser vos objectifs. Au cours de cette formation vous pourrez voir différents modules et acquérir...
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...Les mauvaises positions du dos et les douleurs qui en résultent sont largement répandues au quotidien. La gymnastique du dos permet de prévenir les mauvaises postures et la sollicitation excessive des muscles dorsaux. Grâce à des exercices de musculation et de mobilisation, vous renforcez votre dos...
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...Exercices de coordination des mouvements Exercices fonctionnels Exercices de musculation Exercices d'assouplissement...
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...de nouvelles connaissances sur les différentes thématiques proposées. Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes. Etirements...
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...pour améliorer vos compétences et vous permettre de réaliser vos objectifs. Au cours de cette formation vous pourrez voir différents modules et acquérir...
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...Découverte des fonctions des différentes parties du corps pour une meilleure mobilité. Adultes Le centre Scuola Club Migros présente le programme suivant...
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...Le centre Scuola Club Migros présente le programme suivant pour améliorer vos compétences et vous permettre de réaliser vos objectifs. Au cours de cette...
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...Découverte des fonctions des différentes parties du corps pour une meilleure mobilité chaque semaine pendant 30 minutes. Le centre Scuola Club Migros présente...
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...Cette gymnastique complète se compose d’exercices physiques doux visant à la tonicité de tous les groupes musculaires....
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...GYMNASTIQUE GOLD (INTERDIT AUX MOINS DE 50 ANS) Objectif • Prendre conscience de l’importance du maintien et de la mobilité de la colonne vertébrale pour les aînées. Apprentissage des mouvements utiles dans la vie quotidienne. Contenu Tonification et assouplissement de l’ensemble du corps. Durée...
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...Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes. Echauffement Exercices de musculation (sans engins) Exercices d'assouplissement Stretching...
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...Cette gymnastique complète se compose d’exercices physiques visant à la tonicité de tous les groupes musculaires. Durant ce cours vous apprendrez à travailler l’endurance, la mobilité ainsi que la souplesse. Le cours est accompagné de musique et les accessoires de tonification assurent la variété...
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...C'est un outil complet et efficace qui tonifie et raffermit le corps. Il est simple, amusant et s'adapte à chaque niveau de pratique. Tout public Le centre...
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