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Formation Gymnastique (Suisse)

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Gymnastique du dos
Scuola Club Migros
  • Formation
  • Lugano (Suisse)

...Les mauvaises positions du dos et les douleurs qui en résultent sont largement répandues au quotidien. La gymnastique du dos permet de prévenir les mauvaises postures et la sollicitation excessive des muscles dorsaux. Grâce à des exercices de musculation et de mobilisation, vous renforcez votre dos... Voir plus


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Gymnastique Danse
Scuola Club Migros
  • Formation
  • Lugano (Suisse)

...vous permettre de réaliser vos objectifs. Au cours de cette formation vous pourrez voir différents modules et acquérir de nouvelles connaissances sur les... Voir plus


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Gymnastique de fitness
Scuola Club Migros
  • Formation
  • Lugano (Suisse)

...Cherchez-vous un entraînement varié, amusant et en musique? Vous exercerez l'endurance, la force, la coordination et la mobilité, mais sans combinaison de pas difficiles... Voir plus


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Gymnastique douce
Scuola Club Migros
  • Formation
  • Lugano (Suisse)

...Découverte des fonctions des différentes parties du corps pour une meilleure mobilité. Adultes Le centre Scuola Club Migros présente le programme suivant... Voir plus


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Gymnastique seniors
Scuola Club Migros
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...acquérir de nouvelles connaissances sur les différentes thématiques proposées. Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes... Voir plus


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  • Formation
  • Lugano (Suisse)

...pour améliorer vos compétences et vous permettre de réaliser vos objectifs. Au cours de cette formation vous pourrez voir différents modules et acquérir... Voir plus


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  • Formation
  • Lugano (Suisse)

...mise en mouvement de toutes les parties du corps Elimination des tensions Exercices d'assouplissement debout et au... Voir plus


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  • Formation
  • Lugano (Suisse)

...de nouvelles connaissances sur les différentes thématiques proposées. Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes. Etirements... Voir plus


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Gym douce
Scuola Club Migros
  • Formation
  • Lugano (Suisse)

...Cette gymnastique complète se compose d’exercices physiques doux visant à la tonicité de tous les groupes musculaires.... Voir plus


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Gym Tonic
Scuola Club Migros
  • Formation
  • Lugano (Suisse)

...Cette gymnastique complète se compose d’exercices physiques visant à la tonicité de tous les groupes musculaires. Durant ce cours vous apprendrez à travailler l’endurance, la mobilité ainsi que la souplesse. Le cours est accompagné de musique et les accessoires de tonification assurent la variété... Voir plus


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Drums Alive®
Scuola Club Migros
  • Formation
  • Lugano (Suisse)

...Drums Alive® est un cours de gymnastique avec un travail rythmique. Tout en battant le rythme avec des baguettes sur un gros ballon, des exercices de renforcement musculaire et cardiovasculaires sont effectués. Drums Alive® est un programme qui favorise la santé physique et l'équilibre émotionnel.... Voir plus


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Gym Gold
Scuola Club Migros
  • Formation
  • Lugano (Suisse)

...GYMNASTIQUE GOLD (INTERDIT AUX MOINS DE 50 ANS) Objectif • Prendre conscience de l’importance du maintien et de la mobilité de la colonne vertébrale pour les aînées. Apprentissage des mouvements utiles dans la vie quotidienne. Contenu Tonification et assouplissement de l’ensemble du corps. Durée... Voir plus


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Gym'Mémoire pour Seniors
Scuola Club Migros
  • Formation
  • Lugano (Suisse)

...La gymnastique, base de toutes les disciplines sportives, connaît des formes de mouvement variés, avec ou sans musique, et harmonise le jeu du corps, de l'esprit et de la conscience. Par des exercices d'assouplissement, de mobilité ou de musculation et un entraînement rythmique, vous gagnez... Voir plus


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  • Formation
  • Lugano (Suisse)

...Au cours de cette formation vous pourrez voir différents modules et acquérir de nouvelles connaissances sur les différentes thématiques proposées... Voir plus


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Gym Boost 30'
Scuola Club Migros
  • Formation
  • Lugano (Suisse)

...Découverte des fonctions des différentes parties du corps pour une meilleure mobilité chaque semaine pendant 30 minutes. Le centre Scuola Club Migros présente... Voir plus


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Gym tonique
Scuola Club Migros
  • Formation
  • Lugano (Suisse)

...Le centre Scuola Club Migros présente le programme suivant pour améliorer vos compétences et vous permettre de réaliser vos objectifs. Au cours de cette... Voir plus


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GymStick
Scuola Club Migros
  • Formation
  • Lugano (Suisse)

...C'est un outil complet et efficace qui tonifie et raffermit le corps. Il est simple, amusant et s'adapte à chaque niveau de pratique. Tout public Le centre... Voir plus


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