Formation Sport (Suisse)

...Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes. Exercices personnalisés selon l’objectif fixé : cardio- vasculaire, musculaire...

...à l'extérieur ou à la piscine est bien dépensée. Le Personal Training vous permet d'ajuster votre mode de vie afin de maintenir les changements physiques obtenus...

...La méthode Pilates est basée sur l'amélioration du rendement musculaire. Au travers d’une série d'exercices variés, on apprend à activer les muscles faibles...

...suivant pour améliorer vos compétences et vous permettre de réaliser vos objectifs. Au cours de cette formation vous pourrez voir différents modules et...

...L’entraînement physique selon la méthode Pilates est conçu pour favoriser le bien-être du corps dans sa globalité, physique et mental. Le but initial central...

...Cette méthode globale selon J. Pilates rééquilibre le corps et le renforce à partir de son centre. Vous apprenez comment vous pouvez optimiser votre maintien...

...de nouvelles connaissances sur les différentes thématiques proposées. Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes. 10 minutes d’échauffement musculaire...

...Au cours de cette formation vous pourrez voir différents modules et acquérir de nouvelles connaissances sur les différentes thématiques proposées...

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...Le centre Scuola Club Migros présente le programme suivant pour améliorer vos compétences et vous permettre de réaliser vos objectifs. Au cours de cette...

...programme suivant pour améliorer vos compétences et vous permettre de réaliser vos objectifs. Au cours de cette formation vous pourrez voir différents...

...flexion, extension, et rotation. Ce cours permet de stabiliser plus particulièrement le bassin à l'aide de principes : de concentration de respiration...

...suivre une formation spéciale et la renouveler régulièrement. Utilisée par des professionnels et des non professionnels dans le monde entier...

...Le Piloxing® se compose de 60% de boxe, de 20% de danse et de 20% de Pilates. Les participants peuvent donc développer leurs muscles tout en améliorant leur endurance cardio-vasculaire...

...son centre musculaire. Les mouvements qui découlent de toutes deux proviennent de la même source, ce qui donne un sens concret à leur fusion...

...et ainsi accroitre son endurance et son agilité. Le centre Scuola Club Migros présente le programme suivant pour améliorer vos compétences et vous permettre...

...Ces disciplines en apparence trés différentes ont plus en commun que ce que l'on pense. La boxe, comme le Pilates, se concentre sur le travail des abdominaux...

...Venez vous prouver que vous êtes capable de beaucoup plus que ce que vous pensez ! Knock You Out! Le centre Scuola Club Migros présente le programme suivant...

...Dans ce cours, vous apprendrez à identifier et reconnaitre un point Trigger. Ces points musculaires sont responsables de bon nombre de douleurs aiguës... Apprenez-en plus à propos de: Professionnels du son...

...Cette méthode vise à maximiser son entraînement dans une période de temps limité. En exécutant une séquence d'intervalles, alternant entre des blocs de...