La retraite : se préparer aux changements - spécial cadres et dirigeants

Comment anticiper sa retraite après une vie professionnelle bien remplie ?

• C'est quoi une "retraite réussie" ?
• Vivre sereinement la fin des relations professionnelles
• S'organiser pour bien quitter l'entreprise
• Accepter le changement de statut
• Remettre en question les idées dépassées sur la retraite et dépasser ses craintes

• Après la carrière, de nouveaux projets en perspective, mais lesquels ?
• Trouver un nouvel équilibre en dehors des contraintes de la vie active
• Apprivoiser ce "temps pour soi" : un nouveau rythme de vie à trouver (personnel, familial, social...)
• Être un senior en pleine forme (sport, sommeil...)
• Oser vivre ses rêves : des outils pour passer à l'action
• S'investir sans se laisser envahir : vie familiale, vie sociale, vie associative
• Entretenir et développer son réseau relationnel
• Internet, réseaux sociaux ... faut-il se lancer ?
• La force du lien intergénérationnel
• Santé physique et handicap
  • Application : définir ce qui est réellement important pour soi

• Se tourner vers demain...
• Trouver l’impulsion pour enclencher un nouveau départ
• Être à l’écoute de soi tout en se tournant vers les autres
• Connaître ses valeurs et les faire respecter
• Poser des limites sans froisser ses proches
• Connaître ses croyances limitantes et les dépasser
  • Chacun des points traités fera l'objet d'applications pratiques : exercices et études de cas en sous-groupes, mises en situation, tests d'auto-évaluation