Bien Préparer sa Retraite (formations présentielle ou en visioconférence)
Formation
À Paris
Avez-vous besoin d'un coach de formation?
Il vous aidera à comparer différents cours et à trouver la solution la plus abordable.
Description
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Typologie
Formation
-
Lieu
Paris
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Heures de classe
14h
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Durée
2 Jours
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Dates de début
Dates au choix
Objectifs: Avoir envie d'aborder sa retraite sereinement avec une image de soi positive, poser les bases pour l'élaboration de son projet de vie à la retraite, s'organiser une nouvelle vie sociale, intégrer les règles d'hygiène de vie pour un bien-être physique et intellectuel. Cette formation offre un temps de réflexion pour faciliter le passage de cette étape importante et construire son futur. Destinataires: Personne souhaitant partir positivement à la retraite et en préparer les conditions optimales.
Les sites et dates disponibles
Lieu
Date de début
Date de début
À propos de cette formation
Aucun.
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Les Avis
Les matières
- Hygiène
- Image
- Retraites
- Nouvelle
- SA
- Image de soi
- Préparation physique
- RETRAITE
- Valeurs personnelles
- Système des retraites
- Activité professionnelles
- Activité extraprofessionnelles
Professeurs
PROFORMALYS PROFORMALYS
pro
Le programme
D'une activité professionnelle …
- Bilan personnel de l'activité professionnelle (parcours, bénéfices, statut, relationnel, …)
- Identifier les changements dus à la retraite : rythmes, relations, famille, position sociale, …
- La transition : inquiétudes, peurs liées au changement
- Croyances et attentes
… à une vie personnelle active
- Gérer le changement
- Les bénéfices d'une activité extraprofessionnelle
- Construire un projet de vie avec ses valeurs personnelles
- Vers une nouvelle image de soi
- Se fixer des objectifs tout au long de sa retraite, les outils pour les atteindre
- Activités, loisirs, bénévolats
- Développer des relations harmonieuses avec son nouvel entourage
avec la volonté de bonifier son capital santé
- Les troubles de l'adaptation, les modifications des rythmes biologiques, du sommeil
- Une hygiène de vie pour garder la forme
- Le tonus physique et intellectuel
- Cultiver une pensée positive
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