L’équilibre alimentaire pour les adultes

Formation

À Paris

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Description

  • Typologie

    Formation

  • Niveau

    Niveau initiation

  • Lieu

    Paris

  • Heures de classe

    7h

  • Durée

    1 Jour

  • Dates de début

    Dates au choix

La publicité nous sollicite au quotidien, particulièrement pour notre alimentation. Des messages tantôt rassurants tantôt anxiogènes nous sont adressés en permanence sur les emballages des denrées. La nutrition est une science qui évolue en permanence alors que nous respectons des postulats qui étaient valables il y a des années…

Cette formation explique aux stagiaires ‘particuliers’ l’importance d’une bonne hygiène de vie pour être en bonne santé, et leur donne les outils nécessaires pour organiser leurs repas ; pour les cuisiniers cette formation se propose d’expliquer et connaître le cadre des recommandations nutritionnelles, dans le but de rédiger des menus équilibrés.

Précisions importantes

Documents

  • CQFD_HA_equilibre_alimentaire_adultes.pdf

Les sites et dates disponibles

Lieu

Date de début

Paris ((75) Paris)
75000

Date de début

Dates au choixInscriptions ouvertes

À propos de cette formation

En fonction des profils des stagiaires (particuliers ou cuisiniers professionnels) nous ajusterons les objectifs pour répondre aux attentes de chacun :
Connaître les règles de base de l’équilibre alimentaire
Comprendre le lien entre une bonne hygiène de vie et le bien être
S’organiser au quotidien pour une bonne alimentation
Rédiger des menus équilibrés

Cuisiniers s’adressant
aux adultes.

Salariés d’entreprises souhaitant les aider
à manger équilibré

Échanges d’expériences.
Outils de réflexion
pour une remise en cause.
Cas pratique en commun.
Exercices concrets.

Questions / Réponses

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Les Avis

Les matières

  • Alimentation
  • Équilibre alimentaire
  • Cuisine
  • Cuisinier
  • Cuisinier dans la fonction publique
  • Nutrition
  • Nutritionniste
  • Restauration collective
  • Restaurant
  • Cuisiner
  • Santé et alimentation

Professeurs

Les formateurs de CQFD sont sélectionnés

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pour leurs compétences et expériences

Le programme

Pourquoi bien manger ?

Prévenir les maladies

La dépense d’énergie

Plaisir et santé

Comment adopter une alimentation variée et équilibrée ?

Les familles d’aliments

Les portions

Le rythme : la journée alimentaire

Bien bouger

En complément d’une alimentation équilibrée
Pourquoi / Comment ?

S’organiser au quotidien

Prévoir les menus

Faire les courses/achats

Savoir identifier un produit

Le garde-manger idéal

Cas pratique

Une semaine alimentaire

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