Développement Personnel - Gérer et Utiliser les Émotions en Entreprise

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Description

  • Typologie

    Formation

  • Dirigé à

    Pour professionnels

  • Lieu

    Paris

  • Durée

    2 Jours

Objectifs: La formation Développement Personnel. Gérer et Utiliser les Émotions en Entreprise a pour objectifs : Approfondir la connaissance des émotions et de leur rôle dans les relations interpersonnelles. Développer son ouverture émotionnelle. Appliquer un programme personnalisé pour gérer ses émotions

Précisions importantes

Documents

  • FICHE PEDAGOGIQUE

Modalité Formation continue

DIF: Formation éligible au DIF (Droit individiuel à la Formation)

Les sites et dates disponibles

Lieu

Date de début

Paris ((75) Paris)
Voir plan
9, Rue Anatole de la Forge, 75017

Date de début

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Le programme


  1. Mieux se connaître par rapport aux émotions


  • Faire le point pour soi à partir d'un autodiagnostic et mesurer son quotient émotionnel

  • Repérer les risques et les effets d'une gestion inefficace des émotions


  1. Comprendre le fonctionnement des émotions


  • Les mécanismes émotionnels principaux

  • L'impact sur les relations et sur la performance


  1. Développer sa conscience émotionnelle


  • Sentir, explorer ses émotions

  • Identifier les dysfonctionnements émotionnels appris et les émotions plus appropriées

  • Exprimer et partager son ressenti émotionnel

  • Aider les autres à partager leur ressenti par une attitude d'empathie


  1. Gérer ses émotions


  • Gérer les émotions difficiles

  • Gérer les émotions d'arrière-plan en satisfaisant ses besoins

  • Gérer et dépasser les émotions liées aux relations tendues conflictuelles

  • Apprendre à lâcher prise et remettre son corps et son esprit au calme

Informations complémentaires

Observations : Apports théoriques Mise en situation réelle, exercices, débriefing Etude de cas proposée par le stagiaire et le formateur
Stage en entreprise : Oui sur devis
Nombre d'élèves par classe : 10
Personne de contact : Magali PEREZ

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