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Cours de Sport Ticino
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- Lugano (Suisse)
...Sport de plein air, se pratiquant été comme hiver, le nordic walking permet de par son mouvement complet une activation totale des chaînes musculaires et articulaires. Le travail du corps dans son entier permet d’augmenter la dépense calorique et le brûlage des graisses. Exercice physique...
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...Solliciter de manière intensive le système cardio-vasculaire sans en demander trop aux articulations, telle est la formule magique de l'aquafitness. Ce programme d'entraînement axé sur le sport et la santé consiste en un combinaison d'aquagym et d'exercices posturaux, de renforcement et d'endurance...
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...dans l’eau et avec accessoires sollicitent différemment les muscles, et permettent d’effectuer une remise en forme progressive, efficace, accessible à tous...
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...Solliciter de manière intensive le système cardio-vasculaire sans en demander trop aux articulations, telle est la formule magique de l'aquafitness. Ce programme d'entraînement axé sur le sport et la santé consiste en un combinaison d'aquagym et d'exercices posturaux, de renforcement et d'endurance...
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...Solliciter de manière intensive le système cardio-vasculaire sans en demander trop aux articulations, telle est la formule magique de l'aquafitness. Ce programme d'entraînement axé sur le sport et la santé consiste en un combinaison d'aquagym et d'exercices posturaux, de renforcement et d'endurance...
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...07 avr. 14 avr. 21 avr. 28 avr. de 18h30 à 20h. 2ème session mer. 08 avr. 15 avr. 22 avr 29 avr. de 18h30 à 20h. 3ème session mar. 05 mai 12 mai 19 mai 26 mai de 09h à 10h30...
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...En collaboration avec la Société Nautique de Genève, découvrir l'aviron, l'un des plus anciens moyens de déplacement du monde. Le centre Scuola Club Migros...
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...Connaissance du matériel utilisé Apprentissage des différentes possibilités de déplacement Apprentissage des différentes parades et attaques Démonstration...
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...Exercices Pilates Techniques de détente Exercices respiratoires Mobilisations...
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...Le Piloxing® Barre est un nouvel entraînement de fitness enthousiasmant ! Complémentaire au programme de Piloxing®, le Piloxing® Barre est une séance d’entraînement complet...
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...PILOXING® Knockout est une fusion de la boxe, du pilates et de la danse classique. Ces disciplines en apparence trés différentes ont plus en commun que ce que l'on pense...
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...Au cours de cette formation vous pourrez voir différents modules et acquérir de nouvelles connaissances sur les différentes thématiques proposées...
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...De plus, ils partagent plusieurs concepts clés, ce qui fortifie leur union : Concentration- Focus- Contrôle...
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...et la renouveler régulièrement. Utilisée par des professionnels et des non professionnels dans le monde entier, la méthode Pilates est soutenue par de nombreux chirurgiens... Apprenez-en plus à propos de: Ski adulte...
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...Des postures simples, toniques ou actives, agiront sur votre musculaire et sur votre détente à la fois physique et psychique. Tout public Le centre Scuola...
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...Travail efficace de tous les groupes musculaires en utilisant uniquement le poids du corps sans charge additionnelle. Le TRX permet une prise de conscience...
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...Karaté, Kempo, Aikido, Judo ainsi qu'occidentaux, Boxe anglaise, Boxe française. Diverses clés, techniques de frappes et amenées au sol sont travaillées...
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...Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes. Exercices avec accessoires selon niveau du groupe 5 à 10 mns d'échauffement musculaire et...
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...de nouvelles connaissances sur les différentes thématiques proposées. Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes. Echauffement Exercices...
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...Le Body Combat TM vous fait brûler des calories et améliorer votre capacité cardio-vasculaire à force de frappes, coups de poing, coups de pied et de katas...