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Gérer son Stress Positivement

ESSCA School of Management – Formation Initiale

Formation

À Angers ()

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Description

  • Typologie

    Formation

  • Dirigé à

    Pour professionnels

  • Durée

    2 Jours

Objectifs: Transformer son stress et celui des autres en outil de communication positif.

Précisions importantes

Modalité Formation continue

Questions / Réponses

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Les Avis

Le programme

• Identifier les causes de stress

- Définition du stress et de ses conséquences dans son environnement professionnel

- Repérage des situations stressantes

- Identification des causes du stress

• Les solutions à mettre en oeuvre pour gérer son stress et les situations stressantes

- Savoir s’organiser, gérer son temps et adapter son organisation à sa personnalité

- Savoir évacuer

- Savoir communiquer positivement

- Savoir raisonner en termes de solutions, plutôt qu’en termes de problèmes

- Savoir se donner de bonnes conditions de travail

- S’engager à faire

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