Gérer son Stress

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Formation

À Rochefort Sur Loire

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Description

  • Typologie

    Formation

  • Dirigé à

    Pour professionnels

  • Lieu

    Rochefort sur loire

  • Durée

    4 Ans

Précisions importantes

Modalité Formation continue

Les sites et dates disponibles

Lieu

Date de début

Rochefort Sur Loire ((49) Maine-et-Loire)
Voir plan
"La Valocherie", 49190

Date de début

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Les Avis

Le programme

Objectifs :

- Se rendre plus disponible pour être plus efficace
- Mieux vivre son activité au quotidien
- Prendre du recul
Définition d'un objectif de progrès
Lors de la formation, chaque candidat s'engage sur un objectif de progrès
Pour information :
Le programme est destiné à donner une idée des sujets abordés. A chaque intervention, il est adapté ou complété aux besoins du public et de l'entreprise.


Programme:

- Connaitre les origines du stress
- Evaluer son niveau de stress
- Maîtriser les relations de travail
- Evoluer dans son environnement
- Gérer sa charge de travail
- Gérer les périodes de récupération
- Trouver un équilibre

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