Gérer son Stress
Formation
À Rochefort Sur Loire
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Description
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Typologie
Formation
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Dirigé à
Pour professionnels
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Lieu
Rochefort sur loire
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Durée
4 Ans
Précisions importantes
Modalité: Formation continue
Les sites et dates disponibles
Lieu
Date de début
Date de début
Le programme
- Se rendre plus disponible pour être plus efficace
- Mieux vivre son activité au quotidien
- Prendre du recul
Définition d'un objectif de progrès
Lors de la formation, chaque candidat s'engage sur un objectif de progrès
Pour information :
Le programme est destiné à donner une idée des sujets abordés. A chaque intervention, il est adapté ou complété aux besoins du public et de l'entreprise.
Programme:
- Connaitre les origines du stress
- Evaluer son niveau de stress
- Maîtriser les relations de travail
- Evoluer dans son environnement
- Gérer sa charge de travail
- Gérer les périodes de récupération
- Trouver un équilibre
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