Rendre Active sa Mémoire

Contenu :

• Mémoires à court terme et à long terme du passé et de l'avenir
• Une pluralité de mémoires indépendantes mais hierarchisées
• Comment apprenons-nous ?
• Mémoires oublieuse ou pathologique
• Comprendre nos outils
• Conseils pratiques au quotidien pour entretenir et développer nos mémoires.

• Entraîner son attention : observer, répéter, reproduire
• Associer pour soutenir notre mémoire lexicale et lier les informations aléatoires ou arbitraires entre elles.
• S'initer aux astuces mnémotechniques : technique des patronymes, du code chiffres-lettres, de l'empilage
• Mémoriser un texte professionnel ou adopter des attitudes de préparation, de questionnement et de récapitulation
• Les pièges de la mémorisation : interférences et surpuissance de la mémoire sémantique.

• Etes-vous imagé ou verbal ?

• Approche pédagogique :
  • Entraînements intensifs.
  
  
  • Apports théoriques et situations de mémorisation empruntées aux participants.