Formation Intelligence émotionnelle et relations interpersonnelles

Identifier et développer la carte de son intelligence émotionnelle :

Identifier dans les 4 axes principaux les qualités et compétences qui déterminent la carte de mes habiletés relationnelles : conscience de soi gestion de soi relation aux autres relations sociales Mises en situation. Pédagogie théâtrale : nos habitudes comportementales

Dans votre recherche d’efficacité, quelle place accordez-vous aux émotions ?

Le fonctionnement du cerveau vu par les neurosciences La « physiologie » des émotions : pourquoi et comment elles se manifestent Observer son tableau de bord personnel : quels voyants sont allumés ? Prendre en compte leurs messages dans la construction de votre efficacité

Faire de ses émotions un moteur pour l’action personnelle et interpersonnelle :

Le rôle des pensées et des émotions comme « contenant » des comportements. Comment faire évoluer « contenant » et comportements Identifier les personnalités primaires (tempéraments) et secondaires (caractères) et la communication adaptée à ces personnalités Intervenir sur son processus émotionnel : sentir et identifier ses émotions, en comprendre le message et savoir rétablir la fluidité Faire évoluer notre carte des habiletés relationnelles en utilisant la gestion des modes mentaux (GMM des neurosciences comportementales) Exercices : les différents modes mentaux et territoires cérébraux Jeux de rôles à partir des situations des participants

Utiliser les comportements comme un système d’informations :

Les analyser et mettre en synergie ses émotions et celles des autres Utiliser le canal de communication adapté à chaque personnalité Identifier les changements d’attitude, de posture ; en comprendre le message et ajuster sa relation

La dynamique des relations entre coopération et conflits :

L’écoute attentive et l’empathie. Les mécanismes de résistances, les sources de tensions et de stress. Utiliser la régulation pour désamorcer les résistances et vivre les différences comme une ressource et rétablir la motivation Distinguer concurrence des idées et concurrence des personnes dans l’équipe Jeux de rôles à partir des situations concrètes des participants