Bien Vivre sa Retraite

Piloter le changement.

• Aborder de façon positive la rupture avec le monde du travail et de l’entreprise.
• Identifier les changements inhérents au départ à la retraite : rythmes, statut, relations sociales, activités…
• Déterminer les besoins fondamentaux et les valeurs de chacun.
  

Elaborer son projet de vie.

• Nouveau rapport au temps et recherche de rythmes propres.
• Les différents domaines de vie.
• Projet personnel, projet et vie de couple.
• Savoir se fixer des objectifs personnels.
• Harmoniser son projet de vie selon ses besoins fondamentaux et ses valeurs personnelles.
• Formaliser ce projet de vie.
  

Communication

• Une nouvelle place au sein du couple.
• Des outils pour gérer les relations au quotidien.
• Cette formation est animée par Christine Vigneresse, auteure de "RETRAITE, 9 étapes pour s'y préparer et bien la vivre" aux éditions Gualino