Cours Sport (Suisse)

...Sport de plein air, se pratiquant été comme hiver, le nordic walking permet de par son mouvement complet une activation totale des chaînes musculaires et articulaires...

...ce cours est fait pour vous! Durant ce stage, vous aurez l'occasion de revoir la technique de base, de corriger les erreurs courantes et d'améliorer votre...

...Au cours de cette formation vous pourrez voir différents modules et acquérir de nouvelles connaissances sur les différentes thématiques proposées...

...et cardio-vasculaire en fonction des objectifs fixés Stretching...

...Au cours de cette formation vous pourrez voir différents modules et acquérir de nouvelles connaissances sur les différentes thématiques proposées...

...Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes. Echauffement fonctionnel de toutes les parties du corps Exercices de renforcement musculaire...

...Travail efficace de tous les groupes musculaires en utilisant uniquement le poids du corps sans charge additionnnelle. Le TRX permet une prise de conscience...

...Exercices d’assouplissement de la colonne vertébrale et du bassin. Exercices de fortification et d’assouplissement dorsaux et des fléchissements des hanches...

...VERTICAL FLOOR WORK (BDC TONIC STEP) Objectifs • Varier et augmenter l'efficacité du "BDC" avec l'utilisation du STEP REEBOK pour raffermir les cuisses et les fessiers...

...Ecole de voile "Les Corsaires", Quai Gustave-Ador 33, 1207 Genève (50 mètres après la jetée du jet d'eau en direction de Vésenaz) Tel:022.735.43.00 Tenue...

...de 18 h.15 à 20h.15 2 ème session Lun 27 avr. mer 29 avr. Lun 4 mai. Mer 6 mai. de 18 h.15 à 20h.15 3 ème session Lun 11 mai. Mer 13 mai. Lun 18 mai...

...Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes. Exercices musculaires, cardio-vasculaires, d’assouplissement et de relaxation...

...différentes thématiques proposées. Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes. Au cours de l’initiation, nous aborderons les thèmes suivants...

...sur les différentes thématiques proposées. Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes. Echauffement Etude des mouvements et de la technique...

...Le Yoseikan Budo est un art martial complet. La méthode de travail est spécifiquement basée sur la biomécanique associant différents arts martiaux japonais...

...Le centre Scuola Club Migros présente le programme suivant pour améliorer vos compétences et vous permettre de réaliser vos objectifs. Au cours de cette...

...Les exercices simples et intenses du Body Attack TM conviennent à tous les niveaux et permettent de développer force et endurance. Les mouvements sportifs...

...Le centre Scuola Club Migros présente le programme suivant pour améliorer vos compétences et vous permettre de réaliser vos objectifs. Au cours de cette...

...Echauffement Enchaînement d'exercices issus de techniques d'arts martiaux qui varient en intensité et en complexité Travail de renforcement musculaire ciblé (pompes...

...les muscles des jambes Poitrine : travail des muscles de la poitrine, triceps, épaules Dos : travail ciblé des muscles dorsaux, épaules et engagement de...