Le stress et les stratégies pour y faire face

GRETA BRETAGNE

Formation

À Rennes

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Description

  • Typologie

    Formation

  • Lieu

    Rennes

  • Dates de début

    Dates au choix

Objectifs:
Apprendre à mieux gérer son stress lors des situations de travail Gérer ses émotions au travail
Pré-requis
/
Publics
Tout public

Les sites et dates disponibles

Lieu

Date de début

Rennes ((35) Ille-et-Vilaine)
Voir plan
35000

Date de début

Dates au choixInscriptions ouvertes

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Les Avis

Les matières

  • Stress
  • Stratégies

Le programme

Contenus Le stress professionnel - Définition - Mesure du stress : l'inventaire de stress professionnel de Spielberger - Les effets du stress sur la santé et dans la prise de décision Les stratégies pour faire face au stress : le coping - Les stratégies centrées sur le problème - Les stratégies centrées sur l'émotion - La recherche de soutien social - Le contrôle perçu - Evaluation des stratégies mises en place : échelle de Latack Quelles actions mettre en place sur le terrain ? - La PMR - Echanges, études de cas Méthodes et moyens pédagogiques - Alternance d'apports théoriques et d'études de cas - Travaux de groupe Autres agences proposant cette formation Agence de Lannion Agence de Saint-Brieuc

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