Revaloriser son projet professionnel avec la méthode ikigaï

Qu’est-ce que l’Ikigaï ?

Concept de la “vie” (生き) “digne, utile” (甲斐) :
traduit par « raison d’être »
la motivation à se lever le matin.
La philosophie ikigaï : un art de vivre (et de bien vieillir)
Les facteurs spécifiques favorisant une longévité heureuse
Le travail/l’activité, c’est la santé

Poser les 4 dimensions de son ikigaï :
passion – mission – métier – vocation
Les relier aux besoins de son environnement

Identifier et hiérarchiser ses valeurs
Les relier à son ikigaï en mesurant leur niveau de satisfaction
Discerner ses contraintes et ses croyances
Rédiger son code de conduite

Faire l’inventaire de ses savoir-faire et savoir-être
Mettre en lumière ses aimer faire
Distinguer les expériences de flow et de microflow
Mesurer son quotient émotionnel
Développer sa capacité de résilience
Clarifier ses atouts et développer son faire savoir

Se fixer des objectifs ambitieux et réalistes
Relier, aligner ses objectifs à son Ikigaï
Représenter et présenter son projet professionnel