Qi Gong et Management : Développer la Maîtrise de Soi par des Techniques Corporelles

Objectifs : retouver ses potentialités, faire éclore grâce aux techniques ancestrales du qigong, de nouvelles ressources internes pour développer le contrôle de soi.

Méthodes : la session est animé par un coach d'entreprise et un maître praticien, fondateur de l'Ecole Paricienne de QiGong.

Le Tigre intérieur, comme disent les Chinois, fait partie intégrante de la personnalité. Pour atteindre la performance, les soldats, les lettrés chinois pratiquaient le Qi Qong permettant de domestiquer ce tigre : il se meut comme une bourrasque et il est calme comme la lune.

Les exercices corporels proposés, permettent de travailler sur les plans mentaux, corporels et émotionnels. On peut ainsi retrouver et maîtriser son énergie pour l'utiliser non contre soi, mais pour qu'elle contribue à la maitrise de soi et à la sérénité, facilitant ainsi la réflexion et prise de décision.

Le module alterne des séquences de connaissance de soi à l'aide d'auto - diagnostic de son mode de management et des séquences de Qi Gong pour développer le meilleur de sa personnalité.

Ces acquis personnels permettront de bâtir son identité de manager.