Prise De Parole En Public

Programme du 1er jour

Techniques de communication orale et non-verbale

Exercice pratique : que dit votre « non verbal » ?

• Optimiser son entrée « les trois 1ère minutes »: travail sur sa présentation/son image
• Quelle image l’autre perçoit de moi ?

à cet exercice sera filmé

Communiquer : entrer en relation avec l’autre

• La communication, c’est quoi ?
• Savoir convaincre
• La réalité vs nos perceptions

Développer la communication "non verbale" et optimiser sa gestuelle : capter votre auditoire

• Décrypter le « non verbal » : attitudes et interprétations
• Travailler sa voix, le ton, le rythme, …
• Respecter les zones d’interaction de chacun : pas trop près, ni trop loin !
• Travailler sa posture, ses gestes et son visage/regard : les 12 outils de l’oral

Préparer « son entrée » et se positionner

• Soigner sa présentation
• Adapter son attitude
• Se placer et aménager son espace : caler son territoire de légitimité
• Travailler les supports de présentation : micro, vidéoprojecteur, …

Préparer son discours

• Gérer son temps de parole et définir les temps forts de votre discours
• Définir clairement le message à faire passer, son, objectif et sa finalité
• Adapter son message à l’auditoire

Programme du 2ème jour

Gagner en impact : être convaincant

Gérer son trac et ses émotions : se préparer physiquement et mentalement

• Quelques astuces pour apprivoiser son trac
• Réagir face à des remarques et questions déstabilisantes
• Mobiliser l’écoute active : reformuler et questionner
• Gérer une situation délicate : guide d’analyse pour rester « assertif »

Atelier pratique : S’entraîner à la prise de parole en public
Exercice filmé