Osez L'affirmation De Soi par Les Techniques Théâtrales

Formation

À Villeurbanne

850 € HT

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Description

  • Typologie

    Formation

  • Dirigé à

    Pour professionnels

  • Lieu

    Villeurbanne

  • Durée

    2 Jours

Objectifs: Utilisation pratique des outils par les techniques théâtrales: Découvrir sa respiration, Poser sa voix, articuler S'approprier les silences Acquérir une meilleure posture, Améliorer son ancrage, sa position dans l'espace Utiliser son regard Relâcher ses tensions Gérer son stress Visiter les couleurs émotionnelles. Améliorer son mode de fonctionnement: Découvrir les 4 modes relationnels: fuite, attaque, manipulation, affirmation Découvrir son mode relationnel et mieux appréhender celui des autres. Anticiper les conflits sans craindre l'opposition, avec assertivité. Destinataires: Cette formation s'adresse à tout professionnel désirant développer son affirmation de soi et ses capacités relationnelles sur son poste de travail, et dans son environnement personnel.

Précisions importantes

Modalité Formation continue

Les sites et dates disponibles

Lieu

Date de début

Villeurbanne ((69) Rhône)
Voir plan
69100

Date de début

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À propos de cette formation

Pas de pré requis, si ce n’est la motivation et l’envie de changer.

Questions / Réponses

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Le programme

Vous avez envie de travailler votre affirmation de soi ? Elle repose sur des techniques simples, efficaces et rapidement utilisables. Un training aux techniques théâtrales et à une communication assertive qui vous aideront à vous sentir beaucoup plus à l'aise.

Objectifs de la formation : Développer son affirmation de soi, sa capacité de présence face à l'autre, face à un groupe.


Objectifs pédagogiques :

  • Connaître les techniques d'expression face aux autres
  • Utiliser à bon escient sa communication non verbale
  • Mieux se connaître et sortir de ses propres pièges
  • Eviter les pièges relationnels proposés par les autres et appréhender différemment leurs attitudes
  • S'exprimer et se comporter de façon à éviter les conflits, tout en s'affirmant.

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