Développer la confiance en soi

Autodiagnostic de ses comportements et leurs conséquences · Identifier ses qualités naturelles et ses axes d'amélioration · Mesurer les effets de ses comportements sur son entourage professionnel · Connaître ses zones de confort et d'inconfort · Comprendre ses propres obstacles à l'affirmation de soi · Connaître les différentes attitudes possibles : attaque, fuite, manipulation, assertivité. Mieux s'affirmer · Oser être soi-même et se faire confiance · Développer la confiance en soi · Se dégager des « comportements pièges » (passivité, agressivité, manipulation) · S'entraîner à formuler ses propos de manière assertive Agir et réagir efficacement en situation délicate · Faire face à l'agressivité par des techniques pertinentes et fiables · Savoir faire et recevoir des critiques avec assertivité · S'affirmer dans des situations relationnelles délicates · Analyser et gérer les relations difficiles · Lever les situations de blocage · Développer son sens de la répartie · Etre ferme tout en restant constructif