Bien préparer sa retraite

Se préparer à l’approche de la retraite

• L’impact perçu de la cessation de l’activité professionnelle.
• Images et attentes des participants par rapport à la retraite.
• Élargissement sur le contexte actuel des retraites.

Comprendre les enjeux des pensions de retraite

• Le régime général de la Sécurité Sociale.
• Les régimes complémentaires.
• Les modes de calcul, les conditions d’obtention.
• La constitution des dossiers, les délais, les démarches…

S'adapter au nouvel espace-temps de la retraite

• Aménager son nouveau rythme de vie, s’approprier son espace et son environnement.
• Connaître les écueils à éviter.
• Comprendre l’impact d’un nouvel équilibre sur sa santé globale.

Construire une nouvelle vie relationnelle

• Faire face à un nouveau contexte et de nouveaux besoins.
• Intégrer l’évolution de la cellule familiale.
• S’ouvrir à de nouveaux espaces relationnels.
• Redéfinir une nouvelle place, de nouveaux rôles.

S'approprier une nouvelle image de soi

• Au-delà de l’identité professionnelle, comment puis-je évoluer ?
• Être connu et reconnu.

Construire ses projets pour la retraite

• Se recentrer sur ses centres d’intérêts.
• Prendre du temps pour soi.
• Bien identifier ses projets et activités (loisirs, voyages, jobs…).