Avoir des relations de travail efficaces grâce à l'analyse transactionnelle : approfondissement

Faire le point de son niveau d’intégration des concepts de base

Faire des liens entre les concepts de base et les situations professionnelles résolues ou non

Féliciter, donner, demander, remercier, complimenter, critiquer…

Les sentiments de base ou authentiques
Qu’est-ce qu’un sentiment ?
Qu’est-ce qu’une émotion ?
Apprendre à distinguer :
- Sentiment authentique
- Sentiment parasite ou racket
- Timbre
- Elastique

Les positions de Vie
Comprendre la représentation que nous avons de nous-même vis-à-vis de l’autre
Favoriser un comportement de coopération

Distinguer une relation symbiotique
« saine » d’une invitation symbiotique
« malsaine ». Comment s’en protéger ?
Comprendre nos propres besoins de relations symbiotiques
Sortir d’une relation de dépendance
Comprendre leurs conséquences dans les relations professionnelles

Le Triangle Dramatique de Karmpan : Persécuteur, Sauveteur, Victime
Les différents degrés de jeux dans les relations professionnelles et leurs conséquences dans les relations de travail
Faire des liens entre invitation symbiotique, méconnaissance, sentiment parasite et jeu psychologique

Conséquences de l’arrêt d’un jeu dans la situation professionnelle
Analyser les relations et élaborer des stratégies positives pour éviter ou sortir du jeux psychologique sainement
Apprendre à s’en protéger

Etre conscient de soi et de l’autre
Faire des choix réfléchis et assumés
Résoudre ses conflits intérieurs
Décider en toute conscience
Le cycle de la dépendance : Les 4 étapes
« de la dépendance à l’autonomie et à l’authenticité »

- s'exprimer avec assertivité : féliciter et critiquer
- s'exprimer avec assertivité : la méthode DESC