Améliorer ses relations par l'analyse transactionnelle, 3 jours (réf. NAT)

Formation

À Paris la Défense

1 900 € HT

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Description

  • Typologie

    Formation

  • Lieu

    Paris la défense

  • Durée

    3 Jours

  • Dates de début

    Dates au choix

Cette formation, basée sur les outils de l'analyse transactionnelle, vous permettra de mieux vous connaître dans la relation à l'autre, d'établir des relations positives dans la communication interpersonnelle, de prévenir les jeux psychologiques pour éviter les conflits.

Les sites et dates disponibles

Lieu

Date de début

Paris la Défense ((92) Hauts-de-Seine)
la Grande Arche, Paroi Nord, 92044

Date de début

Dates au choixInscriptions ouvertes
Dates au choixInscriptions ouvertes
Paris la Défense ((92) Hauts-de-Seine)
la Grande Arche, Paroi Nord, 92044

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À propos de cette formation

Objectifs pédagogiques
Analyser sa manière de communiquer avec les autres
Établir des relations positives dans la communication interpersonnelle
Prévenir les jeux psychologiques
Modifier les mécanismes de résistance au changement
Éviter les conflits

Questions / Réponses

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Les Avis

Les matières

  • Analyse de résultats
  • Analyse transactionnelle
  • Scénario de vie
  • Meilleure communication
  • Contrat individuel
  • Relations aux autres
  • Communication
  • Communiquer avec les autres
  • Changement
  • Personnalités

Le programme

PROGRAMME DE FORMATION » Intégrer les apprentissages de l'analyse transactionnelle Les bases de l'analyse transactionnelle. Le concept de scénario de vie. Exercice Les scénarios de vie suivis d'échanges collectifs. » Repérer sa manière de communiquer avec les autres Les dominantes de la personnalité : le modèle des "états du moi ". Les moyens de développer ses états du moi positifs. Le repérage des états du moi de l'interlocuteur. Les positions de vie conditionnant les comportements. Exercice Autodiagnostic : " l'egogramme", les positions de vie. Jeux de rôles : entraînement à la communication "adulte". » Construire des relations positives Les transactions au service d'une meilleure communication. Les signes de reconnaissance : définition et origines. L'échange des signes de reconnaissance en entreprise. La structuration du temps pour optimiser son temps relationnel. Exercice Jeux de rôle filmés de découverte des transactions. Entraînement individuel à la formulation de signes de reconnaissance. » Identifier et modifier ses mécanismes de résistance au changement Les douze injonctions et leurs permissions. Les messages contraignants : avantages, inconvénients, antidotes. La représentation du changement : une question de filtre. Les sentiments parasites. Le tableau des méconnaissances. Exercice Autodiagnostic : les messages contraignants. Découverte des sentiments parasites et des méconnaissances. » Désamorcer les tensions menant au conflit Les jeux psychologiques : définition et causes. Le cas particulier du triangle dramatique. Les méthodes pour sortir des jeux psychologiques. Exercice Cas pratique : le triangle des tensions. » Se donner les moyens de réussir Le changement : une attitude responsable. Les critères de l'autonomie. Le "contrat" : des objectifs réalistes et acceptables pour soi et les autres. Exercice Etablissement d'un contrat individuel de changement.

Informations complémentaires

Sommaire • Intégrer les apprentissages de l'analyse transactionnelle • Repérer sa manière de communiquer avec les autres • Construire des relations positives • Identifier et modifier ses mécanismes de résistance au changement • Désamorcer les tensions menant au conflit • Se donner les moyens de réussir Participants Toutes les personnes souhaitant utiliser les apprentissages de l'analyse transactionnelle pour mieux se connaître et optimiser leurs relations de travail. Prérequis Aucune connaissance particulière. Exercice Autodiagnostic, jeux de rôles suivis de débriefing collectif, cas pratiques.

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