S'adapter au changement et le vivre positivement

Formation

À Paris

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Description

  • Typologie

    Formation

  • Lieu

    Paris

  • Durée

    2 Jours

  • Dates de début

    Décembre

Objectifs Acquérir des clés de compréhension du changement Développer ses capacités à vivre le changement positivement Etre à même de rebondir sur le changement pour évoluer

Les sites et dates disponibles

Lieu

Date de début

Paris ((75) Paris)

Date de début

DécembreInscriptions ouvertes

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Les Avis

Le programme

contenu
1. Comprendre ce qu'est le changement
  • qu'est-ce que le changement ?
  • les enjeux du changement
  • les différents types de changement
Partage d'expériences : diagnostic des différents changements vécus dans l'entreprise

2. Décrypter les effets du changement
  • cerner les différentes phases psychologiques du changement
  • décoder les réactions possibles
  • comprendre les phénomènes de résistance
Autodiagnostic : comprendre ses réactions types face à un changement

3. Mieux se connaître pour mieux s'adapter
  • comprendre les différents types de personnalités et leurs besoins sous-jacents
  • identifier ses propres besoins, limites, valeurs, croyances et parasites
  • comprendre ses moteurs, ses ressources et ses zones de confort
  • dépasser ses freins et obstacles face au changement
  • communiquer en s'adaptant à ses interlocuteurs
Exercice pratique : définir sa boussole intérieure

4. Mobiliser ses ressources pour être dans l'adaptation permanente
  • adopter une posture d'adaptation et la maintenir au quotidien
  • gérer ses émotions et pensées
  • sortir de sa routine et se remettre en question de façon constructive
  • désamorcer et gérer les conflits d'intérêt
  • être acteur du changement
Jeux de rôle : adopter les attitudes permettant de devenir acteur du changement
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