S'adapter au changement et le vivre positivement
Formation
À Paris
Avez-vous besoin d'un coach de formation?
Il vous aidera à comparer différents cours et à trouver la solution la plus abordable.
Description
-
Typologie
Formation
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Lieu
Paris
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Durée
2 Jours
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Dates de début
Décembre
Objectifs Acquérir des clés de compréhension du changement Développer ses capacités à vivre le changement positivement Etre à même de rebondir sur le changement pour évoluer
Les sites et dates disponibles
Lieu
Date de début
Date de début
Les Avis
Le programme
1. Comprendre ce qu'est le changement
- qu'est-ce que le changement ?
- les enjeux du changement
- les différents types de changement
2. Décrypter les effets du changement
- cerner les différentes phases psychologiques du changement
- décoder les réactions possibles
- comprendre les phénomènes de résistance
3. Mieux se connaître pour mieux s'adapter
- comprendre les différents types de personnalités et leurs besoins sous-jacents
- identifier ses propres besoins, limites, valeurs, croyances et parasites
- comprendre ses moteurs, ses ressources et ses zones de confort
- dépasser ses freins et obstacles face au changement
- communiquer en s'adaptant à ses interlocuteurs
4. Mobiliser ses ressources pour être dans l'adaptation permanente
- adopter une posture d'adaptation et la maintenir au quotidien
- gérer ses émotions et pensées
- sortir de sa routine et se remettre en question de façon constructive
- désamorcer et gérer les conflits d'intérêt
- être acteur du changement
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