Cours Sport

...Migros présente le programme suivant pour améliorer vos compétences et vous permettre de réaliser vos objectifs. Au cours de cette formation vous pourrez...

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...Les entraînements sont rythmés avec des intervalles d’efforts et de pauses, sur des musiques variées. Cette technique est également utilisée par les athlètes de haut niveau...

...Vous vous exercez à des combinaisons de pas simples mais intéressants. De plus, vous apprenez à connaître votre zone de brûlage de graisses personnelle optimale...

...la souplesse et la coordination. Selon Moshé Feldenkrais, c'est dans la qualité des mouvements que se refléte tout notre être. Il s'agit donc de prendre conscience de soi...

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...Grâce aux mouvements dynamiques et rapides, la tonification musculaire est remarquable. Adultes Le centre Scuola Club Migros présente le programme suivant...

...en place un programme complet afin de cerner au plus près vos besoins. Le centre Scuola Club Migros présente le programme suivant pour améliorer vos compétences...

...votre coordination, votre mobilité, votre force et votre endurance. La résistance des élastiques, et de ce fait le degré de difficulté, s'adapte individuellement...

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...vise à solliciter tout le corps d’une façon naturelle, afin de le sculpter et d’en améliorer ses performances. Il renforce le corps et ses membres tout...

...salle de notre Ecole de Balexert .Le matériel est fourni .L'enseignement est possible en langue anglaise enfants 5 - 7 ans Le centre Scuola Club Migros...

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...mais avec une mise en évidence du travail des muscles de la poitrine Contenu • 5 à 10 minutes de dérouillage articulaire et d'échauffement musculaire...

...Ce cours sur 10 leçons alterne des entraînements de 30 minutes de Grit Strength TM, Grit Cardio TM, Grit Plyo TM. Grit Strength TM: Augmente la force et la tonicité musculaire...

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...le programme suivant pour améliorer vos compétences et vous permettre de réaliser vos objectifs. Au cours de cette formation vous pourrez voir différents...

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...Apprentissage des mouvements utiles dans la vie quotidienne. Contenu Tonification et assouplissement de l’ensemble du corps. Durée environ 10 leçons de...