Cours Activité Physique (Suisse)

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...pour améliorer vos compétences et vous permettre de réaliser vos objectifs. Au cours de cette formation vous pourrez voir différents modules et acquérir...

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...Aimeriez-vous fortifier, affermir et former votre ventre, vos jambes et votre fessier? De simples exercices variés tirant parti de votre poids corporel...

...de développement primitif et fondamental qui se base sur la capacité d’apprentissage naturelle de l’être humain. Elle nous offre la chance d'éprouver d’une...

...PILATES Objectifs Apprendre à connaître la célèbre méthode qui permet d'isoler et de mettre en activité tous les muscles et articulations du corps... Apprenez-en plus à propos de: Ski adulte...

...Dans ce cours, débutants et avancés s'entraînent ensemble. Adultes Le centre Scuola Club Migros présente le programme suivant pour améliorer vos compétences...

...Au cours de cette formation vous pourrez voir différents modules et acquérir de nouvelles connaissances sur les différentes thématiques proposées...

...Tombez sous le charme des multiples combinaisons de pas du step. Des pas de base de l'aérobic et des pas spécifiques au step (basic step, over the top...

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...tap up / tap down, L-step) sont combinés en chorégraphies. Step by step, que vous soyez débutants ou avancés, vous améliorez votre endurance et votre capacité...

...Le Stretching postural est une méthode efficace, à base d'étirements et de contractions musculaires. Chaque exercice vous fera progressivement découvrir...

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...Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes. Echauffement fonctionnel de toutes les parties du corps Exercices de renforcement musculaire...

...et cardio-vasculaire en fonction des objectifs fixés Stretching...

...Ce cours est donné en petit groupe max(6 personnes). Le centre Scuola Club Migros présente le programme suivant pour améliorer vos compétences et vous...

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...Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes. ontenu • Exercices simples, sans chorégraphies compliquées, privilégiant la musculation...