Formation Sports Individuels (Suisse)

...modèle de courage, d'intelligence, d'abnégation et de reconnaissance. Le centre Scuola Club Migros présente le programme suivant pour améliorer vos compétences...

...Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes. Echauffement Apprentissage et enchaînement de mouvements issus de la danse, des arts martiaux...

...pour le volume du trail sous forme de gainage Préparation du système cardiovasculaire spécifique à l'effort trail Apprentissage et gestion de sa nutrition...

...L’autodéfense se pratique autant par les actes que par l’attitude. Grâce à une sélection de techniques de défense personnelle, vous apprendrez à connaître...

...voir différents modules et acquérir de nouvelles connaissances sur les différentes thématiques proposées. Inscrivez-vous afin de pouvoir accéder aux matières suivantes...

...pour améliorer vos compétences et vous permettre de réaliser vos objectifs. Au cours de cette formation vous pourrez voir différents modules et acquérir...

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...Acquérir les réflexes pour éviter ou esquiver une agression, contrôler sa respiration, prendre conscience de son centre de gravité. Le centre Scuola Club...